子宮是女性身體的重要部位，起着重要作用，平時也要重視子宮的維護，特別是對子宮發育異常的疾病也要有效合理地預防。
防止子宮發育異常
1、注意養成良好的生活習慣，飲食要有規律，不要暴飲暴食，也不要選擇飲食、偏食，要注意營養的合理。發育期間不要盲目減肥，尤其是發育期瘦的女性。
2、注意勞逸結合，積極參加體育鍛煉，保持充足的睡眠，不要盲目減肥。脂肪是生成多種荷爾蒙的必要物質，特別是荷爾蒙的必要物質，女性體內的脂肪含量少的話，對健康也非常不利。
3、青春期發育的女發育的女孩意不要盲目減肥，特別是發育期身體瘦弱的女孩子，因爲體內的脂肪攝入量會直接影響女性雌激素的水平。如果雌激素沒有達到正常水平，生殖器官的發育也會受到影響，子宮發育可能會變差。
4、對於子宮發育異常的女性，如果沒有出現明顯的臨牀症狀，也可以不採取特殊的處理措施。但是，子宮發育不良引起痛經、閉經等，可以採用內分泌治療法。如果患者進行藥物治療，未達到治療效果，可考慮進行手術治療。
5、避免人流:人流對女性的身體和心理有一定的影響，但頻繁的人流對子宮的傷害非常大，所以女性想預防子宮性不育的好方法是避免多次人流，在不準備孩子之前必須採取避孕措施，制定計劃生育。
6、懷孕期間保健:女性懷孕期間子宮容易受到危害，一般按照醫生的指示，定期進行生育檢查，特別注意陰道出血和胎位異常等現象。女性在懷孕期間最好節制性生活，女性在懷孕初期和懷孕末期禁止性生活3個月，防止子宮內感染。女性坐在月球上時要注意休息，不要過度勞累，要防止子宮脫垂。
7、維持性生活健康:性生活健康對預防子宮性不孕的作用非常大，女性必須維持性，防止感染性傳播疾病。月經期間嚴禁性生活。月經期間同室帶來很多危害，過於頻繁的性生活很可能給女性帶來抗精子抗體，而且月經期間同室經血倒流，引起子宮內膜異位的可能性很高。
保養子宮的方法
1、激素引起災難，慎重訪問美容院:未滿35歲，月經正常，皮膚光滑，不要頻繁去美容院。據世界衛生組織調查，很多美容院爲了追求速白的效果，在自制的所謂天然口罩等產品中加入大量雌激素，子宮壁的韌性會下降，變弱。如果你必須去美容院，你可以自己帶保養品，這樣你就不必擔心產品中的荷爾蒙超標。
2、性伴侶的數量不太驚人:性伴侶多的話，子宮頸會變得危險！女性有3個以上的性伴侶，患宮頸炎的危險會加倍。性交次數不是宮頸炎，男性粘液進入女性體內後，宮頸會產生一定的適應性，但粘液種類過多時，宮頸會失去適應性，不小心會發炎。
3、吃深海魚保護子宮:吃魚的女人太老了！秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性體內前列腺素分泌量。前列腺素是一種讓子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35歲後患子宮內膜異位症的危險越小。
4、每週游泳2小時提高子宮收縮力:游泳不僅減肥，還有利於子宮！運動醫學專家表示，游泳是鍛鍊子宮最有效的運動方式。保證每週游泳2小時，子宮收縮力可提高1成以上。子宮收縮力的增強不僅可以減輕生理痛，還可以減輕生理日前後腰痛，將來的生育也可以變得輕鬆
5、頻繁更換避孕方法:研究表明，連續服用長效避孕藥8年以上，女性體內激素鈍化，引起內分泌障礙，增加患子宮肌瘤的危險，因此服用同樣的避孕藥不得超過8年。專家建議，一年換一次避孕方法，可以更好的保護子宮內膜。
6、子宮體操緩解痛經:醫學專家表示，40%的痛經是由子宮內膜發育不成熟引起的。女性醫學專家露西？？德魯發明了一套“子宮體操”，試驗證實，這套子宮體操可以鍛鍊宮縮力、催熟子宮。
