大家都知道多數女性都不願意太早生孩子，一是懷孕的時候身材容易走樣，二是生產的時候比較痛苦，三是會造成子宮增大的情況，而且需要很長的時間才能恢復。那麼如何防止子宮增大？
首先大家需要注重保健，尤其是經期前後。快到經期的時候女性就不能吃生冷刺激性的食物了，還要注意腹部、腰部以及腳部的保暖，注意私處衛生，排出多餘的毒素，才能減少子宮增大的情況。其次大家要增強營養，多吃含有蛋白質以及維生素的食物，身體會更健康。
大家還可以做鍛鍊來預防，現在有很多簡單的瑜伽運動，如果每天跟着鍛鍊，身材就會越來越好，也可以跳舞或者做操來達到效果。在產後大家也可以去醫院進行復健，在專業醫生的指導下，身體會恢復的更快，甚至比懷孕前的身體狀況還好。
不管是明星，還是普通人都要過懷孕生子這關，所以身材走樣是難免的，只有按照上面的要求去做，身材纔不會走樣。另外，大家需要按時吃一日三餐，多鍛鍊，注意休息，不要長時間保持坐姿，身材纔會變成自己想要的樣子。
