青春期性教育是每個家長和孩子都應該注意的事情，因爲這個時期孩子的特殊變化會影響他們的健康成長。下一位編輯談談青春期女孩應該知道的洗澡保健問題。
因此，首先不應該洗澡
洗澡時水溫過低，人體感到寒冷，心跳加快，血壓上升，肌肉收縮，神經緊張等，不僅不能消除疲勞，還容易引起感冒，應該儘量避免。女性由於其特殊的生理原因，尤其是經期、哺乳期、孕期女性朋友，遇到冷水刺激會導致女性內分泌失調、閉經、腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引起陰道炎等婦科疾病，嚴重影響女性今後的妊娠、生理健康。
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
第二，睡前不要洗完就睡
睡前2小時洗澡比較好。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，從而延遲大腦釋放睡眠激素。如果有一天只能睡覺前洗澡，洗完澡後用溼毛巾冷卻額頭5分鐘，體溫下降到正常水平，可以儘快睡覺。
少女也要注意婦科疾病的襲擊
關於婦科疾病，很多人認爲的疾病組主要以已婚中年婦女爲中心。然而，事實上，對於婦科疾病，只要女性有一定的發病率，青春期的女孩也需要注意這種特殊的疾病。
1、經期不規律
很多青春期少女的月經週期和血量不規律，初潮後的幾年前，月經週期間隔可達2個月或3個月，這是正常的，她們也不用擔心。但是，如果間隔更長，繼發性閉經發生，他們會尋求醫療和幫助。
很多少女說生理日可以持續10~12天。根據她們自己的說明很難判斷出血量，血紅蛋白水平成爲可靠的判斷指標。如果血紅蛋白低於12克/100毫升，則說明需要治療。低至7克以下，需要住院，給予更積極的強化治療。
許多身體其他方面健康的少女，生理日大出血少，但一旦發生就需要治療，像外傷等其他情況引起的大出血一樣，不容忽視。如果女孩沒有服用口服避孕藥，但週期間的點滴出血可能是生殖系統惡性腫瘤的首要症狀。
2、繼發性閉經
青春期繼發性閉經的原因主要是由於下丘腦垂體-卵巢軸系功能的暫時性障礙，器質性原因很少見。懷孕也是繼發性閉經診斷時需要排除的因素，由於青春期早期和社會不良風氣的影響，有些少女過早發生性關係，自己對妊娠知識不瞭解，直到妊娠末期才被父母和老師發現。
影響下丘腦功能和繼發性閉經的原因包括情緒緊張、體重突然減輕、運動員肌肉經過艱苦訓練增加，取代體脂和強烈藥物。
3、生理痛
15歲以下的少女生理痛很少發生。原發性生理痛很少發生在無排卵週期，很多少女在初潮後，有6~18個無排卵週期。繼發性痛經和其他異常可能是器質性損傷的信號。
這樣，無論年齡如何，生殖器官和腹部疼痛的患者都需要接受婦科檢查，無論有沒有性活動經驗。當然少女婦科檢查是通過肛門指診進行的。
4、白帶
女生會陰部皮膚細嫩，無脂肪墊和陰毛，無法保護，易造成損傷和感染。做母親的人有時會因爲女孩子的白帶帶帶女孩子去看病。一些少女也會擔心自己的白帶增多、顏色變化、粘性變化，尤其是那些也發生性關係的少女，更怕白帶變化是性病。
實際上，白帶的顏色和性狀的變化很普遍，例如熱水浴後白帶的顏色變黃。蛋白狀、粘性、清徹透亮的豐富陰道分泌物和肉質的陰道組織，常常成爲帶的組成成分，它們都是雌激素對陰道上皮刺激的結果。
當患者具有不潔性交史和白帶異常表現時，做爲預防措施，應進行陰道分泌物的培養，以排除性傳播疾病的存在。
白帶和經期間陰道出血，也可能是少女在胎兒期接觸乙烯雌酚，如母親爲了預防習慣性流產而保胎時服用過這一藥物，對於這些少女來說，一旦出現上述症狀，就應定期隨訪並接受適當的檢查。遇到白帶的其他變化時，應予以相應的檢查以排除各種感染。
