少女們在青春期生理髮育初期會有月經來潮，這是少女轉移到女性的第一步，月經初潮象徵着此時的少女已經具備懷孕的能力。初潮多在女性13歲-17歲之間。當然，也有一些女性早期潮流，這是正常現象，不必太在意。
月經期間的女性應特別注意平衡飲食，避免接觸冷水。在此期間，要加強身體的保溫，避免感冒引起子宮收縮，血液不能停留在體內，日積月累會引起婦科疾病。
女性初潮的到來時間因人而異，與個人平時的飲食狀況和性早熟心理髮育有關，生長環境有很大關係。女性月經來潮主要是子宮內膜脫落引起的，月經週期大多在22天到30天之間。從青春期開始，卵巢內的卵細胞相繼成熟排出。與此同時，卵巢分泌雌激素和妊娠激素，促進子宮內膜增厚和血管增受精卵在子宮內的發育創造條件。排出的卵如果沒有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少，引起子宮內膜組織壞死脫落，血管破裂出血。
很多青春期的女性擔心自己的月經不準時，月經不調，每月一次是正常的，還有兩個月一次，半年一次。事實上，這都是正常現象。女性生理髮育初期月經初潮的到來，身體生理髮育完全不是一蹴而就的，發育過程中身體需要調整，女性月經不調現象的發生，18歲以後，女性月經逐漸正常。
女性在月經期間要嚴格生活態度，不能隨意接觸冷水和冷飲，暫時看不到對身體有多大傷害，婦科疾病的發生多與月經期間不注意引起的血液滯留體內有很大關係。在青春期可以適當讀一些月經期間保健的書籍，加強對月經的正確態度。
