食物與性慾之間存在着重要的相互依賴關係，傳統醫學認爲，通過選擇一定的飲食，可以使精子充滿活力，改善陽痿和腎臟，對性慾冷淡、性反應慢、性行爲障礙患者產生有益的影響。所以，人們可以在日常飲食中多攝取一些有益於提高性能力的食物，從而使性功能得到改善。
那麼，你知道什麼食物可以提高性能力嗎？
第一，多吃巧克力
巧克力是快樂的食物，巧克力的成分能使神經穩定，有助於打開感覺，期待性生活。有關專家研究發現，巧克力被認定爲是愛情的營養食物，很多人都把巧克力作爲自己提高性愛的食物。
第二、多吃雞蛋
在性愛之後會感覺到身體很疲乏，如果男人在性愛後吃雞蛋，可以緩解性生活中的疲勞。每次性生活後吃雞蛋可以令身體強壯，而且有利於恢復精子的活力和數量。所以，雞蛋是最好的精子還原劑。一般來說，成年男性在性生活後，每天吃1~2個雞蛋有助於精子的生成。
第三，多吃大蒜
有研究表明，吃大蒜可以迅速增加性慾。不管男女在吃了大蒜後，可以促進血液的循環，增加刺激的感覺。所以每天吃適量的大蒜，對於性生活有很大的幫助。
第四，多喝蜂蜜水
因爲蜂蜜有分泌激素，所以對提高性活力、功能低下、性冷淡的患者有很好的烹飪作用。因此，如果有功能障礙的患者，平時可以多喝蜂蜜水。
第五，多吃香蕉
多吃香蕉，不僅對便祕患者有緩和作用，對功能低的患者也有促進性活力的作用。因爲香蕉中含有比較豐富的血清素，所以這種物質可以讓人感到快樂和自信，對於提高性慾也有促進的作用。
第六，性生活前喝紅酒
我們在電影作品中看到，在親密活動開始之前，男女喝一杯紅酒，紅酒刺激分泌激素，保溫作用好，加快血液循環，達到刺激的目的，對提高性慾有很大作用。
綜上所述，我們知道以上舉例的食物有助於提高性能。對於功能低下或性慾冷淡的患者，不必吃壯陽等藥。因爲那些藥吃得太多對健康沒有好處。以上介紹的食物在生活中很常見，平時可以多吃，對提高性能有很好的作用。
