除了雙方的感情和感情問題，身體的狀況也會影響是否有愛的衝動，生活中的一些習慣會破壞夫妻的生活。接下來，問醫生介紹生活中的12個壞習慣。
1、壓力大
人經常壓力大體內的壓力激素過多，身體負擔加重，人性慾下降。
所以感覺亞歷山大時需要想辦法排解，深呼吸、大聲喊叫、聽音樂、做瑜伽等都有助於平復情緒。
2、 太忙
如果生活中有太多的事需要忙，人就會把愛愛放到最後甚至省略不做。長此以往也會影響夫妻生活，夫妻兩人商量個親密日甚至定個鬧鐘提醒自己，長期堅持下來也會讓愛人之間更爲親密。
3、沒有前戲
一項8700人蔘與的調查發現進入正題前的刺激方式越多，愛愛持續的時間也越久。所以不要省略了擁抱、親吻和愛撫。
4、總是老一套
打個比方來講，再好吃的東西吃多了也會膩，愛愛如果總是一成不變也會影響到質量。建議嘗試各種形式，或者只更換時間和地點。
5、有話不說
人之間的交往誠實，夫妻也是如此。如果有困難的話，只要在心裏悶悶不樂就容易出問題，可以用技術表達真正的想法。
不僅僅是指責對方的錯誤、發泄不滿，而是以更積極的我開頭表達意見，比如我覺得這樣做更好，逐漸引導對方更加合適。
6、討厭自己的身體
自己對身體的感覺和別人對自己的評價會影響人的自信，感覺不好會影響人的性慾，最好的辦法是關注自己，享受能讓自己舒適的人。
7、味道過重
鹽吃得太多血壓會上升，可以降低人的性慾。除了可以看到的鹽，很多零食和飲料都有鈉。最好不要吃這樣的食品。我覺得沒有味道可以選擇其他植物調味料和香料。
8、經常吃快遞垃圾食品
體內精製碳水化合物、單糖、反式脂肪和飽和脂肪過多，可以緩解愛情時流向重要部位的血流。愛的表現和體驗都會變差，飲食中以水果、蔬菜、植物蛋白爲主，有助於預防這種情況。
爲什麼有些人對夫妻生活不感興趣？
9。飲酒過多
偶爾飲酒會放鬆，但飲酒過多會影響人的愛情表現，特別是對男性來說
建議適量飲酒。男人1天不超過2杯，女人1天不超過1杯。
10。睡眠不足
睡眠不足會降低性慾，睡眠多的女性愛的次數也多。
11。腰圍過大
桶腰不僅影響個人形象，還會妨礙愛情，尤其是男性。腰圍超過101.6釐米，勃起功能障礙的風險比體型均勻的人高。減肥可以得到改善。
12。 抽菸
煙裏的化學物質混合入血液中能引起很多健康問題，性問題也是其中之一，對男性更是這樣。想避免此類問題儘可能少抽菸或戒菸。
