只有生理上，男女、年齡、性興奮時，如果不勉強，沒有不舒服的感覺，就可以過性生活，不必考慮上次的時間。有些新婚夫婦在蜜月裏幾乎每天都有愛，其中新婚之夜，連續交往4~5次，即使白天也要關門做愛，但也要適當節制，不要過度。
男性性生活的次數一般隨年齡的增長而減少，22-25歲期間，每週3次32-35歲，每週2次41-45歲，每週1次。當然，這只是一個平均數。每個年齡段的差別很大，有的人一天多幾次，有的人一個月少一次。因此，不能僅僅從性交頻率來判斷性生活是否適度。
衡量夫妻生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在夫妻生活後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認爲是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
(1)精神疲勞、衰退、無精打采、工作疲勞、學習精力不集中、昏迷。
(2)全身無力，腰痠腿軟，不動，頭重腳輕，頭暈，眼睛出金星。
(3)臉色蒼白，眼睛無神，憔悴，身體瘦。
（4）氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
(5)食慾減退，不想吃飯，胃納不好，有輕度噁心。
如出現上述情況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，暫停性生活。但是，對此也不必過於擔心，因爲：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。
夫妻生活每次
夫妻性生活，通常持續時間約爲5-15分鐘。很多人認爲性生活的持續時間越長，性滿足就越不科學。性生理研究表明，夫妻的體質、性生活習慣等不同，同一對夫婦，性生活的具體情況和環境條件等也不同，因此性生活的持續時間有多合適，很難決定標準。
另外，在性生活過程中，不僅男女雙方的性器官處於高充血狀態，從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，必然會影響第二天的工作和勞動。因此，專家建議夫妻適度性生活，頻繁性生活不利於雙方的健康。
