說到夫妻性生活，本身也是個人的事情，但也許很多人不知道性生活對健康有15大好處，健康和諧的性生活可以保持長壽，也可以預防疾病，真的有很多好處們來看看夫妻性生活有15個好處。
和諧的夫妻性生活對身體的15大好處
1、保護男人的心臟。根據英國貝爾法斯特女王大學的研究，男性每週過3次性生活，可以減少心臟病的發病風險。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。
2、有效減肥。30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
3、有助於睡眠。愛撫和性愛可以釋放促進睡眠的內咖啡肽，夫婦們玩完後，很快就會進入甜蜜的夢鄉。
4、防漏尿。性愛能增強骨盆肌肉的強度，然後更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。
5、緩解疼痛。性應該是沒有痛苦和收穫的。舒適的高潮後，腦垂體分泌內咖啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛和月經疼痛也可以緩和。
6、月經規律。美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現，女性如果一週至少過一次性生活，月經週期會更加規律。
7、放鬆。美國馬薩諸塞州婦科專家表示，性愛可以有效地抑制焦躁的感情。情侶之間緩慢溫柔的愛撫，可以平靜下來，忘記悲傷。
8、緩解壓力。遇到煩惱，與其大聲喊叫，不如通過性愛釋放。美國許多心理學家把幸福性視爲擺脫壓力的最佳方法之一。
9、使用時進入，不使用時退出。美國婚姻專家戴維斯指出，性能力也是一項技術，性愛次數越多，可以激發更多的性激素，增強性慾，鍛鍊性能力。
10、發泄。柔軟舒適的牀是釋放暴力、控制不良情緒與行爲的好地點。性生活幸福的夫婦，極度壓抑的暴力感情很少出現。
11、增強信心。美國舊金山性愛專家桑德爾表示，如果一個人在牀上表現良好，不僅能讓伴侶更加幸福，還能讓自己充滿自信和力量。
12、防癌。《美國醫學會雜誌》介紹，男性射精越多，其患前列腺癌的機率就越小。
13、感受幸福。最近的國際研究表明，性比金錢更幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就像每年賺10萬美元一樣。
14、延緩衰老。英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯表示，積極的性生活可以延緩衰老，保持年輕。
15、保健牙齒。精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質，讓牙齒更亮白、堅固。
