很多新媽媽會出現產後月經不調的現象，沒有哺乳的媽媽會在產後2-3個月左右恢復月經，而有哺乳的新媽媽則會較晚一些。那麼，產後月經不調會有哪些表現？以及該如何調理呢？
一、產後月經不調有哪些表現？
1、出現月經提前。
長期出現月經不調是很大程度上會引發女性貧血導致流產的發生，還會影響以後再次懷孕。
2、不規律的子宮出血。
包括月經量過多或者持續的時間較長，很有可能患上子宮肌瘤、子宮膜息肉、子宮內膜異位症等。
3、功能性子宮出現。
是指內外生殖器沒有明顯的出現性病變，是有內分泌系統失調出現的子宮異常出現，此情況是月經失調中最爲常見的一種，常常出現在青春期和更年期。有分爲排卵性和無排卵性兩種情況，高達85%的情況是沒有排卵性的子宮出血。
4、月經推遲。
出現次情況要及時去醫院進行檢查很有可能出現多卵巢綜合症影響以後的懷孕。
5、閉經。
是婦科疾病常見的一種症狀，引發的原因有很多。可以把閉經分爲原發性和繼發性兩種情況，只要是過了18歲還沒有出現月經的叫爲原發性閉經，在月經初潮以後，月經停止了6個月以上的（妊娠或哺乳期除外）叫做繼發性閉經。
二、產後月經不調該如何調理？
當懷疑或者確定產後月經不調，就應該進行調理，不能夠吃刺激性的東西和辛辣的東西，可以多吃絲瓜，絲瓜性平味甘，有通經絡、涼血解毒、行血脈的功效，對調理月經不順很有幫助。另外也可以多吃栗子、豆類、大蔥、南瓜、大蒜、生薑、橘子或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、益母草汁粥、艾葉粥、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、牡丹花粥、月季花湯等補品。但應該注意產後月經不調應該以醫學治療爲主，食療調理爲輔，不要完全依賴於飲食。
產後出現了月經不調，媽媽們可以用調經貼和一些智力經期紊亂的藥物來調理月經，但應該根據自己情況選擇藥物，最好是按醫生的藥方，以免造成不良反應。此外，產後月經不調，女性注意適當補鈣，要多休息，並且要加強營養和適當地進行運動，從而起一定的預防和緩解作用。
溫馨提示：新媽媽在分娩後應該要及時調理自己的身體，儘量避免出現產後月經不調的情況。
產後媽媽如果不幸出現了月經不調的症狀，也不必太過苦惱，產後月經不調基本是每個女性都會出現的問題，一般不會特別嚴重，只要找出根本原因，注意調理，保持心情開朗、環境舒適，另外多吃一些可以治療月經不調的食物，相信媽媽會很快就遠離這種困擾。
