作爲一個女人，每個人或多或少都會受到痛經的困擾，這也是每個女人都說不出的痛苦。那麼嚴重的痛經呢？讓我們來看看如何處理嚴重的痛經。
重度痛經怎麼辦？
一、益母棗湯
【原料】:紅棗20枚，益母草10枚g，紅糖10g。
【用法】:加水燉，喝湯，每天早晚各服一次。
【功效】:此食療具有養血止痛、溫經祛瘀的功效。對長期痛經或體寒貧血的女性有一定作用，但月經不調引起的腰痛也有很好的效果。
二、當歸羊肉湯
羊肉250g，當歸30g,生薑10g。
【用法】:將羊肉切成當歸、生薑放入鍋中，加水適量，用文火燉熟，加入調料，去渣取汁。
【功效】:溫中散寒，養血調經。
三、黃芪當歸湯
【原料】:用黃芪20克、白芍20克、粳米100克、澤蘭10克，最後加入適量紅糖。
【用法】:將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，加入粳米粥。加入適量紅糖煮熟。
【功效】:補氣補血，健脾胃，止痛，治痛經。
四、當歸紅花瘦肉湯
【原料】:豬瘦肉2500g，當歸12g，紅花10g,紅棗4枚。
【原料】:將豬肉洗淨，切片洗淨當歸、紅花、紅棗(去核)。將所有材料放入鍋中，加入適量清水，用文火煮2小時後取出，調味後即可食用。
【原料】:養血活血，調經止痛，適用於血虛瘀滯的月經不調。酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊、月經少甚至閉經。
五、養血止痛粥
【原料】:黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。紅糖5克。
【原料】:將黃芪、當歸、白芍、澤蘭放入砂鍋中，加水煎15分鐘，取汁。將米飯放入汁中煮成粥，煮熟後放入紅糖中煮沸。注意:月經前7天早晚各喝一碗。
【原料】:黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖收斂陰痛，澤蘭活血祛瘀止痛。補氣養血，健脾胃，止痛，主治女性痛經。
爲什麼這兩種普通食物有這麼大的能力？得益於鉀和鎂兩種礦物質。牛奶含鉀量高，蜂蜜富含鎂。鉀能緩解情緒，抑制疼痛，預防感染，減少月經期間失血。鎂能起到心理調節作用，幫助身體放鬆，消除緊張，緩解壓力。
如何治療重度痛經？
一、氣滯血瘀型
症狀：多表現爲月經前腹部刺痛或絞痛，拒絕按壓難以忍受，連接肋骨，血夾肉膜樣塊，一旦排出疼痛減輕，月經量或多或少，伴有不耐煩、乳房腫脹等疾病。
1.益母紅糖蛋:益母草30g用適量的紅糖加水煮30分鐘，去益母草，加入生雞蛋煮一次。月經前7天每天開始一次。
2.紅花甜白酒:紅花1000g加白酒500g，將適量紅糖浸泡1個月，經前服用，每天服用1次，每次服用10毫升，連續服用7天。
3.桃仁牛肉湯:5000牛肉g切小方塊，加桃仁20g薑片3片後，放水和鹽燉46小時。
4.月季蛋湯:5朵月季花加紅糖300g煮30分鐘，加入一個雞蛋煮熟。
二、陽虛內寒型
症狀：常表現爲月經期間小腹冷痛、少量黑夾塊、月經後錯誤、喜溫喜壓、得熱則舒、四肢不溫、食少便等。
1.當歸羊肉湯:5000羊肉g將小方塊切入砂鍋中，加入當歸20g、生薑30g、大蒜10s.少許胡椒和鹽，適量煮6小時。
2.肉桂牛肉鍋:牛肉5000g將小方塊切入油鍋中，加入2個草果八角5、肉桂20g乾薑1塊，辣椒2g反覆炒至牛肉水乾，加入紅糖、醬油、鹽和水，在砂鍋中燉6小時。
3.鹿粉蒸肉餅:2000五花豬肉g剁碎，加入鹿茸粉3g薑末、水澱粉、醬油、白糖少許，加入適量清水，上抽屜蒸l小時即可。
4.紅參桂皮雞:將一隻母雞剁成砂鍋，加入紅參10g、肉桂10g、當歸10g乾薑1塊，放適量清水，加鹽燉2小時。
三、寒溼凝滯型
症狀:多表現爲月經後期，量少，色暗夾塊，小腹冷痛，發熱時減少，但根據疼痛，喜歡吃溫飲，四肢困重，平素白帶稀少等。
1.胡椒紅糖蛋:紅糖50g加水煮沸，加入雞蛋 加胡椒粉工小勺煮雞蛋 即可。
2.茴香牛骨湯:牛骨5000g加水煮湯，加入鮮湯，加入鮮湯 小茴香200g加鹽(切細)。
3.腐乳乾薑片:乾薑5000g去皮切片，加鹽後稍曬乾，放入豆腐汁中醃製10天即可食用。
4.元胡牛肉湯:牛肉湯1萬g元胡ll，og砂仁5g、菠蔻仁5g煮半小時後，加鹽鹽和姜蔥。
四、溼熱下注型。
症狀：多表現爲月經前小腹灼痛刺痛，拒絕按壓腫脹，紅色厚塊，月經早，伴口渴心煩，尿短黃，大便結，帶多色黃等。
1.綠豆薏米粥:綠豆1000g、苡仁100g、糯米100g加水和鹽煮2小時即可食用。
2.薺菜豆腐湯:薺菜3000g將豆腐洗淨，加入肉湯50g(切片)，放鹽。
3.車前鴨蛋湯:鮮車前草1000g洗淨切入肉湯，將鴨蛋放入碗中調勻，放入油鍋中煎熟，放入車前湯中，加鹽即可。
4.丹皮排骨湯:豬排骨5000g切成塊，加入丹皮20g、綠豆30g加水煮2小時，放鹽。
不再痛經 安心做女人
全球至少有80%和你一樣，姐妹們每個月都被密友折磨騷擾，其中50多人%像你一樣，姐妹們每個月都在痛苦中死去，但她們找不到原因，也無法完全治癒痛經。你有沒有想過，你可以選擇適合自己的方法，在那些日子裏過上瀟灑快樂的生活？女人應該在特殊的日子好好照顧自己。
一、大腦動員令
研究發現，大腦緊張會降低人體對疼痛的容忍度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張程度成正比。功能性核磁共振研究證實，大腦的疼痛區域與自己的疼痛區域相同，也就是說，看到別人的痛經可能會加重你的痛經。
建議:避開正痛的人；看一部搞笑喜劇放鬆大腦。
分析：當我們專注於電影時，體內會產生大量的內啡肽，可以切斷疼痛信號，暫時緩解疼痛； 身體一旦感到快樂，就會釋放多巴胺，激活腦細胞膜，起到止痛作用。
二、雌激素動員令
月經期婦女體內雌激素含量最低，疼痛耐受性最低，使月經期疼痛比其他任何時期都更難以忍受。
建議：使用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受性與體內雌激素的數量密切相關，通過天然食物補充雌激素可以增加女性對疼痛的耐受性。
三、血管動員令
疼痛導致交感神經緊張和血管收縮，血管收縮和血液運行不良加重痛經，形成惡性循環。
建議:加熱身體分析:通過喝熱水、多穿衣服加熱身體，可以擴張血管，加速血流，對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。實驗證實，口服安慰劑的止痛效果與口服止痛藥相當。如果口服止痛藥加熱身體，可以提前一半起效。
四、子宮動員令
如果經血不能從子宮頸流出，而是滯留在子宮內慢慢流出，會引起盆腔瘀血，加重經期疼痛和背痛。
建議：保持頭低臀高姿勢分析：痛經跪在牀上，擡高臀部，保持頭低臀高姿勢可改善子宮後傾位置，促進經血外流，緩解盆腔血瘀，減輕疼痛和背部不適症狀。
五、大腸動員令
便祕引起的壓力反應加速消化道蠕動，刺激子宮緊張收縮，引起短期劇烈疼痛或加重痛經症狀。
建議：飲食清淡易消化分析：攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，可避免消化道劇烈蠕動加重月經疼痛症狀。
以上詳細介紹瞭如何處理嚴重痛經。你回答了你的問題嗎？我希望它能幫助你。
