大家都瞭解，核桃是很有營養成分的一種乾果食品類，它具備非常好的服用使用價值，能填補身體需要的營養成分，備受大家的熱烈歡迎。那麼寶寶可以吃核桃嗎？寶寶如何吃核桃最好是？寶寶吃核桃有哪些常見問題？下面一起了解一下！
寶寶可以吃核桃嗎
寶寶在4-6個月輔食添加的情況下就可以吃核桃。儘管核桃裏邊的植物油脂是高了點，可是核桃裏邊的營養元素較爲的高，常吃對寶寶的人體發展是有益處的！但一定要少吃，由於寶寶胃腸敏感，非常容易導致寶寶消化不好。並且寶寶吃核桃一定要將核桃仁磨碎，或是打汁給寶寶吃，防止寶寶卡喉。
寶寶吃核桃常見問題
1、應當適當、長期性、堅持不懈服食
核桃仁所含的人體脂肪，儘管是有益於消除碳水化合物的不飽和脂肪，但人體脂肪自身具備很高的發熱量，假如太多服用又不可以被靈活運用得話，便會被身體做爲碳水化合物儲存起來，結果得不償失。與此同時應當適度降低其他人體脂肪攝取，以防止發熱量攝取過高。
2、服用核桃仁時忌飲濃茶水
由於核桃仁中帶有豐富多彩的蛋白與銅元素，荼葉中帶有單寧酸，單寧酸會與核桃中的鐵、蛋白融合，轉化成不可溶的沉澱，不容易被消化，因此 食核桃仁忌飲濃茶水。
寶寶吃核桃的作法
1、核桃豬瘦肉紫米粥
食物：黑米，核桃，豬瘦肉末。
做法：①將黑米清理整潔，核桃仁炒過以後碾成粉狀，削皮。
②鍋中放進水燒開後，添加黑米，核桃粉及其豬瘦肉末。
③轉文火熬熬成粥後，放進少量的鹽調料就可以了。
2、核桃糊
食物：核桃仁100g、黏米100g、老冰糖10g
做法：①黏米清洗後添加適量冷水泡浸3鐘頭。核桃仁洗乾淨預留。
②黏米瀝去泡浸的水，倒進攪拌器內，再添加50ml冷水，攪弄成米漿。
③用細不鏽鋼篩網將攪拌好的米漿過慮，只留米漿，除掉米沙（那樣煮出去的核桃糊纔夠彈嫩）。
④將清洗的核桃仁也放進攪拌器，添加100ml冷水，攪弄成核桃露。
⑤將攪拌好的核桃露和米漿倒進煲（或煮鍋）中，添加適量冷水，走紅燒開後轉低火，添加老冰糖，邊煮邊拌和直到老冰糖徹底融解就可以。
3、冬瓜核桃豆槳
食物：大豆、核桃、冬瓜
做法：①將大豆、冬瓜煮熟預留。
②添加核桃一起放進榨汁機打就可以。
