2歲寶寶身高的標準是怎樣的呢？幼兒期的孩子成長髮育是極爲迅速的，家長要特別關注的是孩子身高是否達標。想要孩子身高達標就要補充足夠的營養元素。你知道哪些營養元素最能幫孩子增高嗎？今天，小編就來一一告訴你。
2歲寶寶身高
兩歲寶寶的頭部生長速度減慢，腿部和軀幹生長速度加快，行動姿勢也會發生很大變化。隨着肌肉張力的改善，孩子的姿勢變得更加直立，將形成更高、更瘦、更強壯的外表。此期幼兒能獨立行走，活動範圍增大，運動量增加，骨骼也在迅速成長，正處於生長髮育最旺盛得階段。
接下來，就來看看2歲寶寶增高需要哪些營養元素吧。
4大營養元素影響2歲寶寶身高
1、充足供應鈣：含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、芥菜、魚、田螺、蝦皮等，再就是排骨湯、骨頭湯及魚湯，這些湯中不僅含鈣量豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。
2、多補充維生素c：補充維生素c的方式有兩種：一是服用維生素c片，二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果，如柑桔、蘋果、西紅柿、蘿蔔等。
3、多吃含自然糖分的食物：可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。適宜的加餐時間爲上午10～11時，下午3～5時，加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、柿餅、葡萄乾、果脯等，可喂些蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4、多吃富含植物脂肪食物：脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉化成熱量，供孩子活動使用。提供植物脂肪的途徑：一是菜中或主食中多加些植物油，但油炸食品不宜多吃，二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子、瓜子、黃豆等。
2歲寶寶身高和營養是密不可分的，家長要注意補充以上營養哦。
