寶寶長到5個月時，主要靠母乳或者牛奶餵養，等到6個月之後，已不能滿足Ta的營養需求。適量添加輔食不僅能給寶寶一個好胃口也能保證寶寶營養的均衡。但是許多寶媽並不清楚如何給寶寶添加輔食，下面我們一起來看看寶寶輔食食譜有哪些吧！
「胡蘿蔔汁」
材料：胡蘿蔔50克。
做法：
1、將胡蘿蔔洗淨切丁放入鍋內，倒入水，旺火煮約20分鐘；
2、用紗布過濾胡蘿蔔殘渣，在濾出的湯內加入少量砂糖，用勺子攪勻；
3、將胡蘿蔔汁倒入奶瓶內，晾溫，即可餵食。
小貼士：胡蘿蔔湯富含人體所需的胡蘿蔔素，口感微甜，很適合剛進入輔食期的寶寶。
「蛋黃泥」
材料：雞蛋一個。
做法：
2、將蛋黃用勺子壓成泥，加入開水後調成糊狀即可餵食。
小貼士：蛋黃含鐵高，可預防寶寶缺鐵性貧血。而蛋白最好先不要添加，一方面雞蛋蛋白比較容易引起寶寶血液過敏，另一方面雞蛋蛋白也不易被寶寶吸收，建議1歲後再添加蛋白。
「奶酪菜花泥」
材料：胡蘿蔔1小塊、菜花1小朵、牛奶1勺、清湯3勺、奶酪1塊。
做法：
1、將胡蘿蔔、菜花煮爛後碾成泥；
2、向胡蘿蔔泥和菜花泥中加入牛奶、清湯後煮開；
3、再向其中加入奶酪後煮開。
小貼士：寶媽們都喜歡爲寶寶自制泥糊食品，如蔬果泥和魚、肝泥等，但有時候因爲忙碌，沒有時間做到很精細，這時，不妨爲寶寶選擇市面上出售的佐餐泥。在選擇佐餐泥產品的時候，寶媽需要特別注意兩點：一是佐餐泥是否純天然，不含添加劑；二是佐餐泥的食材選擇是否全面、優質、營養均衡。建議寶媽們選擇大品牌的佐餐泥產品，如亨氏，它通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上爲寶媽們節省大量時間。
