六個月正是寶寶長牙的時候，也是添加輔食的時期，合理添加輔食，可以幫助牙齒更好的萌出，並讓寶寶聯繫咀嚼。已經長牙的嬰兒，可以試吃一點餅乾，鍛鍊咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。接下來，媽網百科介紹六個月寶寶輔食食譜。
1、土豆泥
食材：土豆一個。
做法：將土豆去皮並切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
功效：土豆含有豐富的維生素A及維生素C，可健脾胃，具有通腸功能。本品軟爛，是嬰兒很好的輔助食物。
2、南瓜豆腐泥
食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。
做法：南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。
功效：南瓜口乾柔軟、味甜，豆腐含有鈣質，易消化，非常適合嬰兒食用。
3、魚泥
食材：魚肉100克。
做法：將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟，加少許鹽後放在鍋裏清蒸，然後去皮、刺，將魚肉挑放在碗裏，用湯匙擠壓成泥狀，可將魚泥加入稀粥中一起餵給孩子吃。
功效：魚泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽，嬰兒常食，能促進發育，強健身體。適宜6個月寶寶食用。
4、番茄汁
食材：番茄1個，水適量。
做法：備新鮮番茄1個，燙開水適量。將番茄洗淨，用開水燙後剝皮。將番茄放入榨汁機榨成汁。
功效：西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。
