日月潭的傳說，又快到中秋佳節了，最開心的便是一家人在一起享有月光美餐。那麼做爲中秋佳節免不了的熱量高的食物——月餅，能否給寶寶吃呢？大家來剖析一下。
寶寶能夠吃月餅嗎
1、三歲下列的嬰兒最好是不吃月餅
月餅是三高食品：高糖高熱量、高脂肪、高熱量食物，過多進餐對少年兒童的身心健康並無益處。因此 三歲下列的寶寶最好是不必吃，三歲之上的寶寶，胃腸略微完善一點了，能夠適度吃一點，但也切忌過多。
2、三歲之上的兒童每一次數最多吃1/4個月餅
三歲之上的寶寶吃月餅，每一次數最多隻有使他吃月餅的1/4個，由於小孩吃月餅太多會造成腸胃壓力加劇，腸胃不適感脹悶，進而造成消化不好、腹疼、拉肚子等病症。
寶寶吃月餅常見問題
1、夜裏不適合給寶寶吃月餅
人的消化吸收能力不僅受年紀的危害，還受時間的危害，一天中，大白天的消化吸收能力好於夜裏，而早上卻好於中午。這主要是大白天有精力主題活動能推動身體動能的耗費，與此同時推動消化道腸蠕動，提升消化酶的代謝，更有益於食物的消化。因此 ，吃月餅最好是分配在早上或是下午，不必夜裏給寶寶吃月餅。
2、寶寶吃月餅時要少食多餐
月餅裏有各式各樣的餡，有一些是顆粒物較爲大的。因此 ，寶寶吃的情況下，要少食多餐，那樣，才能夠確保不容易被裏邊的食材卡死。因此 ，假如你的寶寶要吃月餅得話，你需要看見寶寶吃，而不是讓寶寶拿着獨自一人去吃，不然有可能寶寶吃得急，而造成了月餅裏的餡卡住了寶寶的喉嚨。
3、寶寶吃月餅那時候就別喝碳酸飲料、水果汁等清甜味飲品
碳酸飲料、水果汁等清甜味飲品含很多的糖份和發熱量，和月餅配搭毫無疑問是火上加油，對寶寶身心健康傷害巨大。茶和咖啡能夠提味，但濃茶和咖啡中帶有咖啡鹼，對寶寶的中樞神經傷害巨大，都不提議給寶寶喝。在吃月餅時可給寶寶配一些口味淡的飲品如沸水、清茶，或自做的山楂茶、金銀花茶、羅漢果茶等排脂提味。
寶寶怎樣吃月餅不容易容易上火
1、吃月餅時能夠配搭醋，酸能夠具有清理血管垃圾，降血脂、健胃消食除積的功效，與此同時，醋還能夠推動食材之中的鈣或磷等原素的溶解，而且有利於身體消化吸收營養元素，具有健脾胃促進消化的作用。
2、空着肚子吃月餅以後能夠喝綠豆粥能降火。中醫藥學覺得黑豆、豆油皮、豆芽菜、豆葉及花均可當藥，黑豆味道甘寒，入心肺功能二經，口服具備清熱去火之作用。空着肚子吃月餅易上火，而配搭綠豆粥就可具有袪火的作用。
