針對嬰兒而言，其胃酸成分和成人基本上等同於，但比例卻比成人低一些。因此 ，醫生專家覺得，讓嬰兒適度多“吃醋”或是有很多益處的。下面一起掌握下寶寶吃醋的益處及其寶寶如何吃醋更強吧！
寶寶吃醋的益處
1、促進寶寶們精力充沛
維他命C在消化系統中被吸收是靠一種可選擇性吸收的體細胞，醋中的冰醋酸會刺激性這類體細胞，讓其很多吸收維他命C，與此同時，含有維C的蔬菜水果多見酸性水果，醋也爲酸鹼性，“兩酸”融合，造成催化反應也可以提升維他命C的使用率。
2、提升胃腸道免疫能力
食醋中帶有0.4%-0.6%的冰醋酸成份，能夠合理地抑止多病原菌的生長髮育和繁育讓他們“青黃不接”。尤其是到秋季，病菌類病症時興，媽媽們假如在烹製時加上適當的醋，既能夠爲寶寶健脾開胃增食，又可以消滅寶寶身體的病原菌，簡直一舉兩得哦。
3、醋能協助攝入鈣元素
給寶寶烹飪骨頭湯時，能夠添加小量的醋，那樣有利於骨骼裏的鈣元素釋放，使我們的寶寶們在用餐的情況下更非常容易吸收到鈣元素。
4、提升寶寶對營養元素的吸收率
醫生專家曾做了那樣的試驗：烹製時放醋和沒放醋對比，放醋的菜可提升身體營養成分吸收率70%。因此 ，媽媽要在寶寶的日常飲食搭配中添加適量的醋，能夠讓食材中的營養成分更充足的被寶寶的身體吸收。
寶寶如何吃醋好
1、當爸爸媽媽發覺寶寶食慾不佳，不願意進食的情況下，能夠用醋來調整胃口，用醋做些涼拌菜，寶寶毫無疑問喜歡。或是用一勺醋和小勺糖調熬汁給寶寶喝，也可以刺激性寶寶的胃口。
2、寶寶肚脹的情況下，能夠服食一些醋來提升胃液成分，促消化。
3、寶寶臨睡前吃適當的醋還可以促進睡眠。針對睡眠不太好的寶寶，父母能夠在寶寶臨睡前給他們喝一一杯醋。
寶寶吃醋的常見問題
1、空着肚子不可以吃醋。無論小孩胃腸多強壯，都不宜在空着肚子時喝醋，以防刺激性代謝太多胃液，損害胃粘膜。在餐與餐中間，或餐後一小時再喝醋，較爲不刺激性胃腸，順路幫助消化。
2、對醋過敏者及血壓低者不宜。食用醋會造成這種人身體發生皮膚過敏而產生疹子、發癢、浮腫、哮喘病等病症。此外，患血壓低的患者食用醋會造成血壓值減少而發生頭疼頭暈目眩、全身上下皮軟等副作用。
3、胃炎和胃酸反流病人不適合。醋不但會浸蝕這類病人的胃腸粘膜而加劇霜黴病的發展趨勢，並且醋自身有豐富多彩的有機物，能使消化系統代謝很多消化酶，進而增加胃液的消化吸收功效，造成潰爛加劇。
4、小量吃醋隨順，可是很多喝醋，對胃腸都刺激性很大。其次，市面上的水果醋或別的醋飲品裏通常添加很多的糖，假如以喝醋替代沸水、茶等飲品，附加提升許多發熱量，長期性喝進去，肥胖症機遇暴增，對操縱休重更不好。
