再過沒多久便是秋色宜人的時節，也是收穫的季節，很多的水果採收後注入銷售市場，在這個多病之秋的時節，多吃水果有益於填補人體的維他命，對寶寶的身心健康生長髮育是有協助的，可是，柿子這類水果，寶寶究竟能不能吃呢！有什麼必須留意的？
寶寶能吃柿子嗎
寶寶可以吃柿子，柿子帶有豐富多彩的維他命C和蛋白、胡羅卜素等化學物質，能提高寶寶的身體素質，推動寶寶的成長髮育。但柿子不太好消化吸收，需等寶寶滿6個月之後適度的吃點柿子泥。柿子汁多味甘，是一種價廉物美的水果，每100克柿子含糖量20克、蛋白0.7克、人體脂肪0.1克、碘49.7mg，還含有多種營養元素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等化學物質，其礦物成分超出iPhone、梨、桃等水果，有清熱解毒、潤肺止咳、生津解渴、鎮咳、化痰的作用。柿子皮薄色鮮，味兒柔美，是寶寶十分鐘愛的的水果，假如寶寶有風熱咳嗽，或大便乾結，服用一些柿子有利於改進病症。可是，不完美的是柿子中帶有揉酸和阿拉伯膠，歸屬於一種水溶的含甲基纖維素多的水果，其也有益於調整腸胃的一切正常有益菌，可是假如吃的過多，則會加劇胃腸壓力，反倒會危害腸胃腸蠕動，發生消化系統疾病、急腹症等。
吃柿子必須留意的地區
1、空着肚子不能吃柿子
空着肚子時身體胃酸多，而柿子中含有14%膠酚、7%阿拉伯膠及單寧酸等化學物質，與胃液相逢後凝固成小塊，小塊又可慢慢凝結成塊狀硬塊，產生“胃柿石”。小點的如杏核，近於如鵝蛋。胃柿石與食物殘留相堆積，愈來愈大，越滾越硬，使小孩胃疼、噁心想吐、反胃、食慾不振，情況嚴重會造成上消化道出血、胃潰瘍、腸梗堵。
2、儘可能不必吃柿子皮
由於柿子中的鞣酸絕大部分集中化在皮中，在柿子崔熟時，不太可能將在其中的鞣酸所有 脫盡，假如連皮一起吃更非常容易產生胃柿石，尤其是崔熟加工工藝不健全時，其皮中含的鞣酸大量。
3、不適合與地瓜同吃
吃柿子時不適合與此同時吃紅薯，因地瓜中帶有“汽化酶”和膳食纖維，在人的腸胃中造成二氧化碳汽體，刺激性胃液代謝，使胃液增加促進胃柿石產生。
4、缺鐵性貧血病人少吃
柿子含單寧酸，易與鐵製融合，進而防礙身體對食材中鐵製的消化吸收，因此 缺鐵性貧血病人應少吃爲好。服食補鐵劑時不適合吃柿子。柿中鞣酸與鐵融合成沉積，可造成腸胃不適感，乃至劇痛，與此同時危害補鐵劑消化吸收。
5、糖尿病患者勿食
柿子因其含10.8%的糖原，且大多數是簡易的雙糖和單糖（綿白糖、葡萄糖、葡萄糖水即屬該類），因而吃後很易被消化吸收，使血糖升高。針對糖尿病患者來講，尤其是血糖控制不佳者也是有危害的。
