生兒育女是一個複雜的過程，父母們瞭解其中的酸甜苦辣，看到寶寶健康平安的長大，真的是人生的一大幸事，看有的時候面對寶寶的生病或者身體不舒服，寶媽們更是焦頭爛額，不知如何是好。那麼對於寶寶的飲食更是需要注意了，寶寶輔食第一口吃什麼？小編今天和您聊一聊。
寶寶輔食第一口吃什麼
1、孩子到了6個月以後，就要添加輔食了。這是因爲母乳或配方奶裏面有些營養如蛋白、鐵等已經不能滿足寶寶發育的需要了。寶寶從母親體內帶來的儲存鐵，最多隻能用到生後6個月，所以6個月後一定要給寶寶加輔食，否則寶寶就會出現貧血。
2、寶寶的第一口首選是米粉：米粉作爲穀類食物，利於寶寶的消化吸收，所以給寶寶最先添加的輔食就是米粉啦，而且最好是含強化鐵的米粉，可以預防寶寶貧血。同時，專家不建議將蛋黃作爲寶寶最先添加的輔食。
寶寶輔食要遵循的原則
1、由少量到多量：第一次添加輔食的量要少一些，大約1-2勺，以後根據嬰兒的需要而緩慢增加，不要硬性規定嬰兒吃輔食的量，也不要將自己孩子的食量與其他嬰兒相比，只要嬰兒的生長髮育指標在正常範圍內，就可認爲所添加的輔食量是合適的。
2、從一種到多種：添加從未吃過的新食品時，必須先試一種，待寶寶習慣後再試另一種，添加另一種新的固體食品時應有3-5天間
3、由稀到稠、由細到粗：寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的，因此輔食的質地應適合寶寶的咀嚼能力。一般來說，應從較稀的流質食物開始，逐漸過渡到較稠的流質、半流質、泥糊狀，最後到固體食物。
有了孩子的媽媽隨時隨地的散發着母性的氣味，一心想着如何纔是對寶寶有益的，什麼纔是他們需要的，可是有的時候我們忘了，他們也是一個個體，也是一個有思想的小大人，我們不能吧自己的想法強加給孩子，這樣是不利於寶寶生長髮育的，互相尊重，才能讓我們變得更親近。
