飲食上
1、增加食物中纖維素，如蔬菜、水果、穀類食物。纖維素攝入量爲：年齡+5—10克/天（2歲以上）。可吃麥糠餅，增加纖維素。不宜過多食用容易引起便祕的食物，如牛奶、香蕉、去皮的蘋果等。多吃一些不致引起便祕的食物，如肉類、蛋等。
2、多飲水。水可以促進寶寶腸胃蠕動，儘快排便。
心理上
嬰兒不大便，家長不要給寶寶心理壓力。當寶寶排不出大便時，不要責備孩子。同時要創造一種良好的家庭氣氛，讓寶寶處於平和狀態。
行動上
當嬰兒不大便，爸爸媽媽可以通過一些方法來緩解。
1、訓練嬰兒大便。如每天主食後讓孩子坐盆（位置要舒服）至少10分鐘（因爲進食後引起的反射性腸蠕動增加）並告訴孩子，並不一定要求排大便，如果想排大便也可以。
2、給嬰兒按摩。可適當地按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出；還可以適當地按摩小兒肛門口，這能引起生理反射，促進排便。
治療方法
1、食療法
吃奶寶寶
喂點米湯：吃奶的寶寶便祕時，只要每天給寶寶喂點米湯就可以了（當然必須瀝去米湯中的飯粒），也可用薏米少許煎水來餵哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。
胡蘿蔔黃瓜汁（適合6個月以上的寶寶飲用）：
將適量的黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，都可以預防和緩解便祕。
斷奶寶寶
多吃富含膳食纖維的食物：如果寶貝已經添加輔食，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶貝便祕時，可給吃一些粗穀類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後，更要及時補充果蔬。
2、人工通便
用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣（僅限於便祕嚴重時使用）。
肥皂通便法
使用肥皂給寶貝通便，父母們可以試試下面這兩種方法：
肥皂水：用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩。這種辦法都能有效刺激小寶寶的肛門，使肛門括約肌鬆弛，利於排便；
肥皂條：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤溼後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。
3、藥物治療
中藥治療：中藥治療小兒便祕效果很好，醫生會根據寶貝的具體症狀採用不同的中藥治療。如果寶貝是由於“火大”，應該採用清熱瀉火的方法；如果寶貝是由於“陰虛”，應該採用滋陰清熱的方法治療。中醫的小兒推拿療法對便祕也有很好的治療效果，媽媽可以帶寶貝去試一試。
症狀嚴重時：寶寶若數日未解便，大便乾結，千萬別長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3～15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。
