首頁 > 育兒寶典 > 0-1歲 > 嬰兒飲食標準是什麼

嬰兒飲食標準是什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 8.79K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

嬰兒飲食標準是什麼

嬰幼兒生長的階段最基礎的是什麼呢?就是寶寶的飲食,只有吃的好,吃的科學,才能長的快嘛!所以作爲寶寶的家長們都是費盡心機,變換着花樣的也要讓寶寶吃好。爲此爲家長們整理了關於嬰兒飲食標準是什麼以及引起嬰幼兒厭食的原因有哪些?

嬰兒飲食標準是什麼

1、首先飲食結構應合理,既保證營養,又適合嬰兒的口味.嬰兒正處於生長髮育階段,應供給足夠的鈣,鐵,鋅等微量元素及蛋白質。

2、嬰幼兒食物,應由乳類變爲糧食、蔬菜、魚、肉、蛋等混合食物,以保證供給較全面的營養素,滿足寶寶生長髮育的需要,但是寶寶消化能力仍較弱,所以應該注意既要寶寶吃飽又要吃好,還要保證足夠的營養。忌有刺激性及含纖維多、不易嚼爛的食物。

3、在給寶寶添加輔食的同時,也要注意輔食的營養,以保證寶寶的飲食營養均衡。寶寶輔食的營養必須達到以下標準:含有維生素和礦物質,特別是保持正常身體功能所需的維生素類及鐵和鈣等。

引起嬰幼兒厭食的原因有哪些

1、輔食過多,致使正餐不好好吃。應培養良好的飲食習慣。定時、定量給孩子進食,減少餐間的輔食。

2、患消化系統疾病或其他慢性病的孩子,因病未治癒或服用藥物而影響胃口。應增加膳食烹調品種花樣,刺激孩子增加食慾。

3、此外,還有睡眠不足、缺鋅、偏食、暴飲暴食、油膩過多等原因。要保證充足睡眠。孩子處在發育成長階段,每天應保證10小時以上的睡眠。還要防食物油膩太過,油膩日久,會影響消化功能而厭食。應注意葷素搭配,並以清淡食物爲主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品爲輔。

現代年輕的家長越來越重科學的餵養,也只有注重科學育兒才能讓寶寶健康成長。其實對於嬰兒的飲食標準來說,並沒有一個統一的規定,家長們在日常生活中還是要根據自己寶寶本身的情況靈活對待。本着缺啥補啥,均衡營養的原則就是最好的標準。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲