微風輕輕吹過，蝴蝶也是在翩翩起舞，隨着時代的進步，對於生活質量的追求也是會比較重視起來。對於9個月寶寶，相信很多父母都是會比較關注營養成分的汲取。酸奶是我們在生活中一種很常見的食物，搭配食物來吃，能夠起到營養成分的補充。那麼，9個月寶寶喝什麼酸奶好？
9個月寶寶喝寶寶專用酸奶好，酸奶營養素、能量密度均較高，含有營養素多達20餘種，特別是一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。
酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。
酸奶可能預防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。有學者認爲，每天飲用0.5-0.75千克的酸奶，可以治療腹瀉。酸奶治療腹瀉要比抗生素更好，因爲飲用酸奶可以減少抗生素耐藥性的發生。酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性，因此非常有益於嬰幼兒的健康。
喝酸奶最好的時間是飯後2小時，因爲飯後胃液的PH值上升，這種環境很適合乳酸菌生長，能讓酸奶的營養充分發揮。 別空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長，而空腹時PH都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養價值就會大打折扣。 酸奶不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保質期一般只有7－14天，不要放太長時間。
促進寶寶健康成長，對於各種專業知識，父母也是要把握。寶寶正在處於個發育的階段，適當喝酸奶對於促進健康成長也是有着很大的幫助。喝酸奶的時候，一定要注重保質期，如果超過了保質期的情況，那可是千萬不能夠服用。寶寶是父母的寶貝，寶寶健康成長就是一種很大的幸福。
