每個寶媽都想要寶寶有一個好的睡眠，因爲若是寶寶沒有好的睡眠，不僅會影響到身體健康，同時也會影響到家長的健康。所以一定要掌握一些方法讓寶寶有一個充足的睡眠，這樣才能讓寶寶健康成長。那麼，下面大家就來看看五個月寶寶夜裏頻繁醒怎麼辦？
五個月寶寶夜裏頻繁醒怎麼辦
1、讓寶寶瞭解白天和夜晚的不同
要讓寶寶意識到白天和夜晚所處的環境有明顯的區別。寶寶白天醒着的時候，儘量多跟他一起玩耍，讓他的房間有充足的光線。到了晚上，房間光線要暗下來，儘量少吵鬧，營造一個安靜的氛圍，這樣寶寶就會把這種環境和“睡覺”聯繫起來。不久，寶寶就會開始瞭解白天和夜晚的不同了。
2、讓寶寶在牀上睡覺
晚上寶寶有睏意的時候，直接把他放到牀上或者搖籃裏，讓他自然入睡，而不是把寶寶抱在懷裏輕輕拍打或讓他邊吃邊睡，這一點最好從出生時就培養。
五個月寶寶可以睡多長時間
與前幾個月相比，寶寶5個月時睡眠時間明顯減少，每天只需睡16~17小時，晚上睡10個小時，白天睡2~3次，每次睡兩個半小時左右。另外要避免讓寶寶含着奶瓶睡覺。與前幾個月相比，寶寶5個月時，睡眠時間明顯減少，每天只需睡16~17小時，晚上睡10個小時，白天睡2~3次，每次睡兩個半小時左右。
五個月的寶寶應該有好的睡眠習慣了，這需要家長做出努力。讓寶寶養成好的睡眠習慣，白天讓寶寶多活動，注意不要讓寶寶下午睡覺太多，尤其是傍晚的時候。而且寶寶睡覺的屋子光線儘量暗一些，不要過於吵鬧。儘量避免抱着睡着，儘量讓寶寶在牀上或者是搖籃中入睡。
