寶寶還不會翻身時，睡姿多數情況下是靠爸爸媽媽幫忙更換的，等到寶寶解鎖了翻身技能，各種千奇百怪的睡姿寶寶都能創造出來，而且爸爸媽媽會發現自從寶寶會翻身後會特別喜歡趴着睡。很多家長比較擔心寶寶趴着睡會影響健康，那麼嬰兒趴着睡好不好呢？
寶寶趴着睡是有很多好處的，趴着睡可以讓寶寶睡的更香，因爲趴着睡的時候寶寶的後背朝外，要知道寶寶還在子宮時就已經開始使用這種姿勢了，這種熟悉的感覺會讓寶寶特別有安全感，因此也就提高了睡眠質量，醒來的次數會明顯減少。
寶寶在趴着睡覺時，肺部受到的擠壓是最輕的，這樣就非常有利於寶寶的呼吸，寶寶呼吸效率的提高可以讓血液攜帶更多的氧氣，非常利於寶寶的發育。
再者有一些寶寶經常會出現吐奶的現象，如果仰臥睡覺寶寶容易誤吸奶液，趴着睡就可以很好的預防這一點，降低了寶寶窒息的風險。
當然，趴着睡有衆多好處，但寶寶趴着的時間也不宜太長，而且採取趴睡姿勢時應有家人在旁照顧，否則如果被子枕頭之類的堵住寶寶的口鼻也易發生危險。另外，如果寶寶患有先心病、腦部疾病以及一些會影響到寶寶呼吸的疾病，就不建議讓寶寶趴着睡了。
