在嬰兒的生活裏，睡覺佔據了大部分的時間，因爲只有保證睡眠，才能夠使得嬰兒寶寶健康成長，對生長髮育才有益處。很多家長會發現，寶寶的睡姿千奇百怪，有的寶寶喜歡側着睡，有的喜歡仰着睡，有的寶寶則喜歡趴着睡。小編今天要說的就是嬰兒長期趴着睡覺好嗎？
其實趴着睡對寶寶來說是一種非常危險的睡姿，一定要儘量避免這種睡姿。因爲趴着睡對寶寶的呼吸道有不良的影響，寶寶容易反覆呼吸呼出來的廢氣，從而容易出現低氧或是血碳酸過多的症狀。
而且趴着睡容易使寶寶體溫升高，影響寶寶散熱的功能，導致寶寶出現體溫過熱的風險。有研究顯示，趴着睡會使寶寶的心血管系統的自我調節控制的能力得到改變，特別是兩到三個月的寶寶。而且趴着睡容易導致寶寶大腦缺氧，有猝死的風險。
很多人都會認爲趴着睡或是側睡比較舒服，仰臥纔會影響睡眠。其實寶寶睡覺會出現頻繁醒來的現象是非常正常的，並不是說明寶寶的睡眠不好。其實仰臥睡姿的寶寶醒來的機率更小。因爲寶寶在睡眠中醒來，可能是因爲做了噩夢，或是其他原因導致的，這其實是一種寶寶生理性的保護反應。其實如果睡眠太過於持久對於嬰兒來說並沒有什麼優勢。
