寶媽在選擇餵養寶寶的方法上，都會選擇母乳餵養，母乳對於寶寶是非常的有幫助的，它可以轉化成寶寶所需要的各種營養物質。但是有的吃母乳的寶寶會很有肉感，而有的吃母乳的寶寶很清瘦。那麼怎麼判斷母乳有沒有營養？
首先，母乳是寶寶最好的食物，它的顆粒細膩，對於寶寶的吸收也是非常不錯的。有的寶媽的奶水十分的強，它的上面會有一層的油脂，讓寶寶可以很快的長肉，有的寶媽的母乳則是比較清淡，所以寶寶看起來很瘦小。
其次，如果是想要判斷母乳有沒有營養，可以根據寶寶的身體的發育來判斷。寶媽們要知道，寶寶在到了一定的年齡之後，母乳中的營養物質是不夠寶寶吸收的，所以一定要適量的添加一定的輔食，這樣可以幫助寶寶營養物質的補充。
最後，寶寶在四個月以後，寶媽們就可以給自己的寶寶添加輔食了，可以吃一些母乳和雞蛋羹等等。寶媽們想要讓自己的奶水變得有營養的話，平時可以多吃一些下奶的食物。比如豬蹄，老母雞湯等都是非常不錯的，可以讓自己的奶水有營養。
