很多剛剛升級當媽媽的年輕女性，在給寶寶餵奶的過程中，會發現自己的乳汁，看上去像水一樣稀，心裏就產生了很多的疑問，認爲這樣的母乳在喂的過程中，很難保證寶寶的養分吸收，那麼母乳稀就沒有營養嗎？
1、媽媽的乳汁就是寶寶最佳的食物補充，和乳稀並沒有很多的關係，乳汁裏面顏色出現了不同，就說明營養的結構存在着不同，對於奶汁比較稀的，裏面含有的脂肪就適當的減少一些，看上去比較稠的，母乳裏面所含的脂肪就會偏高一些。
2、在生完寶寶7天之後，媽媽就會感覺自己乳房兩側開始出現脹滿，這就說明母乳已經分泌，所以要通過溫熱的毛巾及時的進行外敷，幫助經絡疏通，在這個時候媽媽所分泌出來的乳汁都是乳白色，爲了避免出現積奶的現象，在寶寶吃不完的時候，要用吸奶器吸出來。
3、在很多時候，媽媽的乳汁還分爲前奶和後奶，也就是在最初的幾分鐘，母乳裏面的主要成分就是水分，還有蛋白質以及乳糖，這樣看上去是比較稀薄，含有的營養物質相對來說比較少一些，在10分鐘以後就轉化爲後奶，這個時候顏色會加深脂肪的含量很高，能夠幫助寶寶快速發育，所以母乳餵養的時間一定要控制在15分鐘，才能保證充足的營養。
