孩子體質較弱，而且免疫系統發育還不是很完善，種種原因會導致寶寶抵抗力差。孩子抵抗力差，三天兩頭往醫院跑，又是吃藥又是打針，看着寶寶遭罪受苦，寶寶真是百爪撓心。那麼，小孩抵抗力差該怎麼辦呢？小編教媽媽們幾個日常護理方法，有助於提高寶寶抵抗力。
多多鍛鍊
運動對大人來說是健身的好方法，其實對小孩子來說也未嘗不是。多帶孩子去公園逛逛走走，呼吸新鮮空氣。和他們一起跑跑跳跳，玩一些小遊戲來達到運動的目的。
合理膳食
可能有很多小孩子挑食，偏食，愛吃零食等。這樣子的話父母要注意了，不能因爲愛孩子而由着他們來。要讓他們改掉挑食的壞習慣，儘量讓他們少吃點零食，多吃點蔬菜水果。
補充維生素c
要注重維生素C的補充，因爲維生素C有使機體組織變得緊密從而可以抵禦外邪增加抵抗力的作用。
防受涼
作爲父母要關注天氣預報，如果天氣冷了的話要及時給孩子增添衣物。孩子運動出汗了的話，要及時給他們喝一些溫開水。晚上睡覺要給孩子蓋好被子，避免孩子睡覺時蹬被子。
充足的睡眠
無論是大人還是小孩，充足的睡眠不僅可以增強體質、預防感冒，也是一個人提高生活質量的根本。 所以說晚上要讓小孩子早點睡覺，千萬不要晚睡。
如果媽媽對於孩子的身體已經護理地非常小心了，可是寶寶還是很容易受到病毒的侵襲。這時，媽媽就需要帶着寶寶去醫院檢查一下了，看看寶寶是不是缺少什麼元素。明確抵抗力差的原因，才能夠對症下藥，才能讓寶寶有個健康的體魄。
