寶寶在滿一週歲的時候，除了要喝母乳來增加營養之外，必須要適當的吃一些有營養的蔬菜，在蔬菜中含有了很多的營養成分，更有利於寶寶的身體得到發育，那麼7個月寶寶吃什麼蔬菜？
7個月的寶寶可以吃菠菜，菠菜的體內含有了很多的維生素c和維生素k, 更有豐富的胡蘿蔔素，以及鈣物質和鐵元素，這種多種的營養素讓寶寶食用了之後，可以有更多的營養成分吸收。
西蘭花也可以讓寶寶吃，這種蔬菜營養成分含量不僅非常高，最主要也是十分全面的，包括了很多蔬菜不曾含有的營養元素，西蘭花放在粥裏也可以更方便寶寶食用，同時寶寶也會更加喜歡西蘭花的味道。
寶寶也可以吃胡蘿蔔，胡蘿蔔這種蔬菜含有的維生素含量是非常高的，人體中所需要的營養成分都應有盡有，不過在吃胡蘿蔔的時候一定要蒸熟，然後將胡蘿蔔磨成泥，直接讓寶寶吃，主要也是一種非常方便而健康的蔬菜。胡蘿蔔還可以放在榨汁機中打爛，磨成泥與粥混合在一起，這樣寶寶在吃了之後更能夠吸收更充足的營養。
