寶媽從寶寶六七個月開始就應該添加米粉、米粥等輔食來補充營養了，因爲這時候如果寶寶只吃母乳攝入的營養肯定會不太全面，適當吃點輔食既有助於補充營養，又能夠鍛鍊腸胃消化功能，那寶寶多大一頓輔食可以代替一餐奶？
寶寶在六七個月時候輔食添加的量一定要嚴格控制，不能給寶寶添加太多的輔食。一方面受到寶寶的腸胃消化能力的限制，多吃輔食會增加腸胃的負擔，進而可能會消化不良，甚至還有可能會損傷腸胃健康。另一方面這時候寶寶主要的營養來源是母乳和奶粉，輔食吃的多了就會影響到寶寶的吃奶量，這樣可能就會得不償失影響到寶寶的營養攝入了。
寶寶一般到一週歲左右的時候就可以適當的減少餵奶的次數了，每天都餵奶次數可以從之前的六次左右減少到三、四次了。這時候就可以一頓輔食可以代替一餐奶了，寶寶除了要跟着大人一起吃飯以外，在原來餵奶的時間可以給寶寶吃點米粉之類的輔食。
寶寶到了一週歲以後對母乳或者奶粉的依賴度就已經降到很低了。如果是母乳餵養的話，這時候就可以給寶寶斷奶了。
