雖然寶寶開始吃輔食了，但是很多家長都不會安排，如果安排不好的話，就容易導致寶寶便祕或者是消化不良等情況出現，每天對寶寶水和奶，還有輔食的安排應該是固定合理的，這樣纔不容易便祕，那麼寶寶一歲後一日奶和輔食怎麼安排呢？
寶寶一歲以後，母乳是可以斷奶了，斷奶之後就要全部依靠食物，一天五頓飯在這個階段是比較正常的，比如早上六點多醒了之後，就要開始第一頓飯了，一般早餐應該吃些好消化的食物，比如雞蛋糕或者是麪條都是可以的。
如果寶寶喝奶粉還沒有斷奶的話，在早上第一頓可以喝奶，而到了九點多之後，就可以吃一頓輔食了，然後過兩個小時左右的時間之後，就可以喂寶寶喝一些水，這樣是爲了防止寶寶的便祕，因爲寶寶在吃主食之後是非常容易便祕的。
而到了中午的時候可以選擇一些軟米飯之類的食物，或者是小餃子都是可以的，下午的時候也要添加水，而到了晚飯的時候，最好是喝奶或者是吃好消化的食物，因爲這一頓飯之後寶寶就會睡覺了，腸胃蠕動變慢，可能會導致寶寶的消化問題出現。
