我們都知道，從舌苔可以看出一個人的健康狀況，而嬰兒也不例外。媽媽們要懂得如何看嬰兒的舌苔以及大便，這兩個都是判斷嬰兒是否健康的重要存在。那麼嬰兒舌苔厚白怎麼辦呢？
健康寶寶的舌頭一般是粉紅柔嫩、光滑清潔的，因此，對家長來講，舌苔藉以觀察孩子健康狀況，顯得尤爲重要。
舌苔的情況可以很好地反映出寶寶的健康狀況，所以，很多媽媽平時都會特別注意寶寶的舌苔，一旦發現舌苔情況不是很好，就要及時改善寶寶的飲食等來進行調節。那麼，?家長朋友應該如何應對這一情況呢? 首先，家長朋友們不必過於擔心，如果寶寶的舌苔只是厚、白，沒有其他症狀，身體也沒有表現出什麼不適，一般都是寶寶上火的表現，沒有什麼大礙，只要注意調節就可以了。
1、多給寶寶喝水。寶寶身體健康的時候也要多喝水，發生舌苔厚白，上火後，更應該多喝水，多喝水可以幫助寶寶排出體內的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水纔是寶寶最好的飲品。
2、可以給寶寶吃一些去火的蔬菜，比如:苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然後用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。
3、多給寶寶喝湯水，比如:白蘿蔔、綠豆等熬的湯，綠豆湯中可以放適量的冰糖，冰糖也有去火的作用。
4、多給寶寶吃水果，清火的水果有:山楂、梨，等。
5、另外要注意，如果發現寶寶的舌苔厚白，就要注意調整寶寶的飲食，要多吃清淡的食物，少吃油膩和有刺激性的食物。
6、如果從飲食調整上解決問題比較慢，長期收不到很好的效果，可以嘗試給寶寶吃一些清火、調理脾胃的藥，最好能選擇中藥。
嬰兒舌苔厚白，說明嬰兒很上火，解決的辦法當然是以下火爲主。媽媽們一旦發現嬰兒舌苔厚白，會應立馬採取措施，爭取早日讓嬰兒的舌苔變回粉嫩粉嫩的。
