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寶寶好吃的燴飯怎麼做

來源:孕育親子課    閱讀: 1.18W 次
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寶寶好吃的燴飯怎麼做

在照顧寶寶的過程中一日三餐是非常重要的,對於各方面的營養需求特別高。到了寶寶一歲左右的時候,會從粥向米飯過渡,但是大部分媽媽會忽略非常關鍵的一步,就是寶寶燴飯的添加。那麼寶寶好吃的燴飯怎麼做?

燴飯非常可以說是最簡單的輔食,它能把所有的食材都包容在裏面,但是想要把燴飯做得美味並不是一定容易的事。首先,食材的選擇上非常重要的,一定要是寶寶能接受的食物,因爲寶寶腸胃發育跟成年人相比還是有一定差距的,能接受的食物遠比成年人少得多。

這個時候正是寶寶咀嚼功能和吞嚥功能得到鍛鍊的最佳時間段。這時的燴飯可以適時的加入軟米飯、麪條等輔食,另外可能加入少量不同種類的蔬菜,即有利於寶寶相關功能的鍛鍊,又能保證燴飯的營養。

其次在製作的過程中需要注意的事,如果寶寶月齡比較小,那麼同樣的食材則需要處理更碎;可以在米飯中多加一點水,煮得更久一些,這個寶寶更能接受。給寶寶做輔食,看起來並不難,其實是很費時間的,因此媽媽在準備的過程中,不要太過於追求精細化,一定要注意輔食的原則,葷素搭配、粗細均勻

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