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米飯給寶寶怎麼做好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.59W 次
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米飯給寶寶怎麼做好吃

隨着寶寶不斷長大,腸胃系統逐漸跟大人的相似,就可以把大人一日三餐的主角——米飯,添加爲輔食給寶寶食用,使寶寶能適應大人的飲食。那麼,米飯給寶寶怎麼做好吃?

米飯可以做成蔬菜米餅給寶寶吃。這道食材需要準備20克包菜、10克的洋蔥、胡蘿蔔同樣也是20克、5克的澱粉、雞蛋1個就夠了,當然還有主角米飯100克了。

先把包菜按照平時的處理方法處理好,再把胡蘿蔔打成沫或者切成絲,把洋蔥也切成沫。把以上的準備的食材和澱粉放在一個大碗裏混合在一起。另外準備一個平底鍋,放入油並熱一會兒。

把米飯事先弄成糊狀,然後放入鍋中,攤開米飯成餅狀,兩面各自煎兩分鐘左右呈現金黃色就可以了。記得要把剛剛混合好的胡蘿蔔等混合物倒進鍋中和米飯一起煎。因爲是給寶寶食用的,所以注意煎的時間不能過長。

又或者用米飯按做壽司的手法做紫菜包飯,放入紫菜、青豆、胡蘿蔔和肉絲做其中的配料也是十分好吃,也十分適合給寶寶食用的。這樣的葷素搭配,均衡搭配營養是十分健康的。或者在把紫菜包飯中的紫菜換成雞蛋皮卷也是不錯的選擇。

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