一些寶寶的體質要特殊一點，對很多東西都有較明顯的過敏反應。這樣的寶寶很是令人操心，尤其到了該添加輔食的時候，因爲不知道寶寶到底對哪種食物過敏，添加的時候十分糾結苦惱。過敏寶寶的輔食食譜，主要有這些。
1、米粉
寶寶身體中發育的比較早和比較完善的就是澱粉酶，因此消化澱粉類的食物是較好的，不容易引起過敏。而其他食物可能因寶寶消化力不足而導致過敏反應，比如雞蛋黃等。所以，一開始應該讓寶寶吃米粉米糊之類的澱粉類食物，若無過敏現象，再添加另外的輔食。
2、蘿蔔白菜泥
蘿蔔和白菜這兩種蔬菜都是比較溫和的，大多數寶寶對其都不會有過敏的反應。寶媽可以將蘿蔔和白菜煮熟之後打碎攪拌成泥狀，先給寶寶吃一勺左右的量，觀察一段時間，如沒有過敏發生，則可以安心地餵養。
3、菜葉爛麪條
麪條的主要成分也是澱粉，因此會對此過敏的寶寶也是極少的。寶媽爲保證營養豐富一些，還可以添加一些蔬菜在裏面，比如白菜葉或青菜葉，注意不要使用諸如韭菜或芹菜等刺激或涼性的蔬菜。將菜葉面條煮爛後給寶寶食用，一般不會過敏。
