寶寶一兩歲的時候已經能吃很多食物了，但是許多家長還是很煩惱不知道要給寶寶吃什麼。雖然寶寶的腸胃功能基本發育成熟，但是飲食方面還是應當以清淡有營養的食物爲主。那麼1到2歲寶寶輔食食譜怎麼排呢？
1到2歲寶寶輔食食譜怎麼排
需要注意的是，雖然寶寶能吃大多數的食物了。但是寶寶的胃還是比較小的，父母們不能爲了讓寶寶補充多一點營養就給寶寶吃很多。這個時候寶寶的早餐最好是以小米粥、白粥、白菜粥或者是豆漿包子爲主；寶寶的中餐多以肉類食物爲主，肉類中所含的營養物質非常多也利於寶寶吸收；寶寶的晚餐同中餐差不多，但量應當少一點。
兩歲寶寶輔食怎麼做
胡蘿蔔山藥泥：將胡蘿蔔洗乾淨之後切小塊，在鍋裏倒入少許的油，炒熟之後將泥狀的山藥倒進去，將所有食材都熱好之後拌勻就可以吃了。胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，是寶寶成長過程中必須的營養物質。
肉沫菠菜：挑選一條不含刺的魚，將其打成肉沫備用；菠菜洗乾淨之後倒入鍋中翻炒，最後將煮熟的魚肉與菠菜攪拌在一起。這道菜葷素搭配，能讓寶寶攝取更多的營養。
