家裏有小孩子的都會知道，小孩子在平時一不高興就會進行哭鬧，然後父母就會哄孩子，不要哭鬧。其實孩子哭對身體也有好處。正常的哭對孩子是一種身體的鍛鍊，那麼小孩子哭有什麼好處呢？
小孩子哭的好處是把身體內的一些火氣和委屈通過哭全部排泄出來，孩子減少胸悶和肺部的疾病，哭出來可以減少一些疾病發生。
通過眼淚把眼睛裏的一些毒素雜質全部清洗，而且眼淚還能夠殺菌，減少眼眶周圍的細菌感染，避免眼睛的一些疾病，讓眼睛更加明亮。
孩子哭可以把身體裏面的毒素排出來，這樣就會通過哭進行鍛鍊，讓肌肉放鬆，哭的費勁會出汗，通過排汗把毒素排出身體，達到健康的效果。
並且有一些脾氣不好的孩子在哭的時候還在地上打滾或者是指手畫腳，這樣也會鍛鍊肌肉和促進身體的排泄。哭鬧的孩子都會身體比較健壯。
但是在哭鬧一定的時間父母要制止孩子的哭，否則會影響到咽喉造成咽炎。所以任何的運動都要適可而止，適當的哭對身體健康有好處。哭也是一種身體的鍛鍊，對於小孩子有這排泄毒素的效果。
