孩子睡眠的時間在平時要養成一定的規律，孩子纔會形成這樣的生物鐘，到了固定的時間出現睡意，才能儘快進入睡眠狀態，保證充分的睡眠狀態，隔天有一個好的精神狀態。那麼，8個月孩子應該幾點睡？
8個月的孩子，在一天中一般需要3次睡眠時間。上午，下午和晚上，上午和下午的睡眠時間一般會在9點，2點左右，時間在1個小時到2個小時左右即可。晚上睡眠的時候也不能因爲孩子下午剛睡過而延遲，要儘量在8點到8點半左右入睡，才能保證孩子每天晚上至少11個小時的睡眠時間，有利於孩子的成長。
養成睡眠時間規律的孩子入睡時比較容易的，但是沒有睡眠規律的孩子，每天睡覺會十分困難，一般都是在家長的大聲呵斥下才能從遊戲中走出來，在入睡之前也會十分興奮，很久都難以入睡。
想要孩子睡覺踏實，充分，那麼，家長要在睡覺之前的半個小時左右上牀，培養孩子的睡眠氣氛，爲孩子講講故事等，孩子逐漸進入睡眠的狀態，睡眠的治療才能提高，隔天才會有精神面對新的一天。
