現在的很多年輕父母可能會經常性晚睡，熬夜到很晚纔去休息，而這種習慣可能慢慢的滲透到孩子的生活裏面，影響着孩子的睡眠，面對這種情況，作爲父母需要警惕起來，那麼8個月寶寶幾點睡好？針對這個問題，下面看看文章的介紹。
首先，根據專家的建議，一般寶寶在晚上九點左右就睡覺是最好的，大家應該知道，在孩子的成長髮育過程中生長激素的分泌很重要，只有分泌出更多的生長激素，孩子纔會長得比較快，而想要孩子快速分泌生長激素，讓寶寶有個好的睡眠習慣是很重要的。
其次，一般來說大人只需要保持6-8個小時的睡眠時間就可以了，可是小孩子就不同了，年齡越小的寶寶睡眠時間越長，一天需要睡十幾個小時，而且爲了讓孩子晚上早點入睡，在白天的時候媽媽們應該多帶孩子活動一下。
最後，媽媽們需要知道一點如果晚上睡不好，白天再怎麼補覺對寶寶的發育也是有影響的，而經常晚睡的寶寶記憶力很不好，而且隨着寶寶逐漸的長大，寶寶的大腦發育也受到了嚴重的阻礙。
