睡覺蹬腿是一種入睡後的抽動感，變現爲全身的肌肉不受控制的抽動，成年人也是會出現這種現象的，對於神經發育不夠完善的寶寶來說更是容易出現，那麼5多月寶寶睡覺擡腿蹬腿怎麼辦？
1、這種現象是寶寶的神經在自我調節的一個過程，會隨着寶寶的年齡而慢慢的出現好轉，這時候他們處在淺度的睡眠當中，不過有的寶寶擡腿蹬腿也是由於缺鈣引起的，慢慢可以適當的給寶寶的身體增加一些鈣。
2、寶寶容易出現這種情況，媽媽可以在睡覺之前給寶寶洗個熱水澡，這樣可以讓寶寶的神經完全的放鬆，在洗完熱水澡後還可以給寶寶按摩身體，給寶寶一個甜甜的睡眠。
3、在晚上的時候，媽媽最好是能夠把屋裏的燈全部熄滅，有的媽媽總是在屋裏插個小夜燈，這樣可以方便給寶寶餵養或是檢查尿尿的情況，這種情況容易讓寶寶把白天還有黑夜混亂。
4、在睡覺的時候，可以用被子把寶寶裹的緊一點，這樣讓寶寶感到很安全，在睡覺的時候就會踏實，這時寶寶就會減少睡眠中出現的一些小動作，同時也得到了更好的休息。
