小寶寶都特別容易感冒，這就會讓寶寶出現咳嗽、流涕以及鼻塞等症狀。寶寶在鼻塞的時候是最難受的，不但會讓孩子無法正常吃奶，而且還會影響到睡眠，畢竟憋的難受肯定是睡不好。那麼，寶寶鼻塞嚴重影響睡眠怎麼辦？
寶寶鼻塞影響到睡眠的時候，父母可以把孩子的頭部墊高30度，這就能夠緩解鼻塞症狀。家長們也可給孩子變換一下體位，要是左側鼻塞的話就向右臥，這就可以讓鼻塞有所減輕。要是寶寶因爲鼻塞而哭鬧，家長可將孩子豎直抱起，這也能夠減輕鼻塞症狀，讓孩子更容易入睡。
寶寶鼻塞很嚴重的話，也可以用熱毛巾來熱敷鼻子，這樣能使鼻黏膜遇熱收縮，進而讓鼻腔通暢，而且黏稠的鼻涕也會更容易排出。父母在給孩子熱敷時，動作要輕柔一些，而且毛巾不要太熱，以免燙傷了孩子。
寶寶出現鼻塞的情況，並不算是大毛病，要是用了以上方法也不能改善症狀，特別是鼻塞持續時間很長，已經影響了寶寶吃奶、睡眠的時候，家長應該予以重視，應該到耳鼻喉科檢查，並積極的治療。
