新生兒睡反覺，對家長而言是非常痛苦的事情，新生兒睡反覺會影響大人的睡眠，長時間熬下去，不僅是大人容易患病，對新生兒的成長也是不利的，因此新生兒出現睡反覺，家長一定要及時糾正新生兒的睡眠規律。那麼，新生兒睡反覺怎麼辦？下面來看看吧。
白天的時候要確保室內明亮，可以放一些輕柔的音樂，而晚上儘量給寶寶製造一個安靜的環境，這樣寶寶有夜晚的認知，能夠養成夜間睡覺的習慣，讓新生兒生物鐘慢慢的調整過來。
白天的時候父母可以帶寶寶到戶外散步，或者是多跟寶寶多溝通交流，給寶寶足夠外界的刺激，讓寶寶白天減少睡覺，那到晚上自然會睡得很香，長時間下來讓寶寶有白天和黑夜的概念，這對調整寶寶生物鐘也是很有效。
晚上寶寶睡覺之前都給他沐浴，寶寶感覺更加清爽，更有利於夜間的睡眠。但給寶寶洗澡不能用成人使用的沐浴露，成人沐浴露不適合新生兒使用，會刺激寶寶的肌膚，對寶寶健康反而不利。
新生兒若是出現睡反覺可以用以上這些方法，也是可以幫助寶寶調整生物鐘，讓寶寶在夜間睡覺更加安穩，對寶寶成長更有利。
