新生兒剛剛出生後的一個月裏，身體增長的速度是非常快的。如果寶寶的飲食和睡眠沒有足夠的保證，寶寶的生長髮育就會受到一定的影響。尤其是在寶寶吃飽以後，睡覺不踏實的話，身體素質也不會有特別的提高，那麼新生兒睡覺睡不踏實怎麼辦？
首先，寶寶的睡眠和寶寶的飲食有很大的關係，如果寶寶在沒有吃飽的情況下睡覺，一般就會睡得不踏實，這種情況下，家長一定要把寶寶餵飽以後再讓他睡覺，寶寶睡覺不踏實的情況有所改變。隨着寶寶的年齡增長，家長餵奶的量的要逐漸增多。
其次，寶寶睡覺的環境過熱或過冷，寶寶的睡覺也會不踏實。所以，在寶寶睡覺的時候，家長要給寶寶營造一個良好的睡眠環境。不要總是怕把寶寶凍着，就給寶寶穿很多的衣物，蓋很厚的被子，這樣做反而是不利寶寶的良好睡眠的。
最後，要養成寶寶獨自睡覺的習慣。一個人的習慣養成是很重要的，在寶寶很小的時候，家長就不要把寶寶抱在懷裏睡覺，要養成他獨自躺在牀上睡覺的習慣。那麼寶寶在一個人躺下睡覺的時候，也就不會不踏實了。
