要想“對付”不容易入睡的寶寶可真是難上加難。在這裏，給媽媽們提供幾個哄寶寶睡覺的絕招，以供媽媽們參考。
1、創造一個良好的睡眠環境：白天寶寶睡覺前，媽媽應給寶寶製造一個安靜、光線較弱的環境。拉上紗簾，保持相對安靜（不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利於培養寶寶的睡眠習慣，會導致寶寶長大後睡覺容不得一點聲音，很容易就會被嘈醒）。
2、調節適合的溫度：室內溫度過高，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。另外，你不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在27℃左右。
3、可以先給一點奶水寶寶喝，看是否因爲肚子餓而睡不着。白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因爲飢餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數，白天比較累，晚上自然就睡得香。如果覺得寶寶吃奶正常，或有點多，則摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝，把氣排出來。媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質都補回來，這樣神經發育的進度很快就能趕上來。
4、要讓寶寶從小養成白天獨睡的習慣：在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，輕輕的把他抱到牀上，這個時候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕鬆愉快的氣氛中入睡。
5、尿不溼要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不溼的話，最好要經常更換，不要等尿多的時候才換。
6、有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，儘量都集中在白天做，晚上就儘量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。
媽媽網小編溫馨提示：有時寶寶可能每隔2-3小時會出現輕度哭鬧或煩躁不安的情況，這時爸媽可輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新進入夢鄉。爸媽千萬不要在寶寶哭鬧的時候，馬上又哄又抱的，或給他餵奶和喝水，這樣會讓寶寶誤以爲晚上做這些事情也是可以的，於是就養成寶寶夜間經常醒來的不良習慣。
不要讓寶寶養成抱在懷中抖動，拍背或含着奶頭才入睡的壞習慣，應該放在牀上讓寶寶自己睡。多撫摸孩子，多給孩子安全感。多給孩子語言交流，別看寶寶小，雖然他不會講，但會聽。
新生兒不睡覺的原因當然，新生兒不睡覺大多情況下都是因爲外部原因造成，因爲他的淺睡眠時間長，因此外部的因素很容易就打擾到了睡眠。下面分析下新生兒白天和晚上不睡覺的原因：
新生兒晚上不睡覺
1、吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需餵養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓着了。
2、尿布溼了。如果尿布尿溼了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！
3、衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。
4、蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因爲這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。
5、缺鈣。寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。
6、白天睡太多：這也是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一，所以爸媽在白天可以適當的陪寶寶玩，那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。
新生兒白天不睡覺
1、房間嘈雜、光線強烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質量。
2、寶寶先天營養不足，鈣質不足，會影響神經發育。
3、寶寶被爸媽抱慣了，如果突然就不抱他了，他當然不會睡得好，甚至是哭鬧。
4、被子蓋太厚，衣服穿得緊，寶寶捂得熱了，不舒服了，也會哭鬧不肯睡覺。
新生兒正常睡眠時間表有的媽媽看到自己的小寶寶整天都睡覺或者睡得少，以爲寶寶有什麼問題。其實，新生兒有自己的睡眠時間表：
一個月大的寶寶每天的睡眠時間大概是15.5小時，夜間睡眠時間大概是8.5小時，白天會有6.5個小時的睡眠時間的。
一個月的寶寶雖然仍然會在晚上醒來要奶吃，他一次可以睡的時間已經明顯延長了，有可能長達3—4小時。同時，他醒着的時間也變長了。
如果是母乳餵養的話，媽媽體內的激素會重新調整睡眠模式以適應小寶寶的生活規律。如果媽媽順從這一變化的話，這些激素會讓你不會有睡眠不足的問題。白天當孩子睡覺的時候媽媽也應該小睡片刻。用配方奶粉餵養的孩子睡眠時間會稍微長一點，因爲配方奶粉會在他們的小胃裏停留的時間稍微久一點。不過總的來說，吃配方奶粉的孩子和母乳餵養的孩子睡眠模式大同小異。
寶寶睡眠時間大概是這樣的：大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右，一到三個月是15個小時，六個月的孩子大概是14小時，到1歲就是13小時，2歲12小時，3歲11小時，4歲以後大概10小時一天。一般三四歲以後，白天可以不睡覺了。平常小的孩子白天一歲以內可能睡二三次，二三歲中午睡一個午覺就可以了。總的小孩睡眠情況就是這樣。
新生兒睡眠淺的生理原因正常來說，新生兒的睡眠時間應該是16個小時左右，很多媽媽對比下自己寶寶，都說沒有睡那麼多，認爲新生兒容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經常發出各種哼哼的聲音，都是醒着的狀態。於是，寶寶一發出聲音，就趕緊哄着拍着。但其實，寶寶是在睡眠狀態的，只是屬於淺睡眠狀態。這種狀態是生理原因決定的，非常正常。
孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠週期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現爲，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。
家長不要認爲他睡得不踏實，實際上這個孩子淺睡狀態就是這樣的，所以家長不必以爲孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護理，去過渡關照他，怕他睡得不踏實，所以不要去管他，反而有好處。因爲淺睡的時候，大腦的發育很重要的。爲什麼這樣說呢？因爲大人淺睡的時候一般在做夢，到清晨的時候淺睡就做夢，小孩也可能在做夢，不過他不會說。在淺睡的時候，實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦裏儲存，有的時候大腦蛋白質的在合成，有的時候大腦做夢刺激，也是幫助大腦發育的，白天刺激不夠，睡夢的時候也可以接受這些刺激。淺睡來說，對孩子的腦部發育越有作用的，所以越小的孩子淺睡時間越長。
案例分析寶寶不睡覺怎麼辦網友“夫甲夫甲”：
我是聽說新生兒一般一天得睡很久很久（好像是說要超過18小時還是20小時）。可是我們家那個新生兒就是不睡覺，我昨天從中午到晚上八點多呆着，小寶寶差不多隻睡了2個小時，今天呆了兩個小時小寶寶大概也才睡了20分鐘。這新生兒爲什麼就不睡覺呢？
經驗媽媽分享：
是不是媽媽懷着寶寶的時候，睡覺就少呢？這個也有關係的。因爲媽媽總是活動着，寶寶在肚子裏也會醒着不睡，時間久了，就容易養成習慣了，當然出來後也就不怎麼愛睡。另一方面，這麼小的寶寶，每2個小時就喂一次奶，適當再喝點水，別上火，室溫合適就成，不要包裹的太嚴密，新生兒體溫比正常人都要高的，包的多了，反而熱早不宜睡眠。另外，孩子的精神狀況如何呢？如果很正常，不無故哭鬧，那你大可不用太擔心，出了月子去體檢的時候，找醫生看看是否有缺鈣現象，適當補點鈣，孩子睡眠會更好些。如果你是母乳餵養，媽媽也要按時補鈣哦~
網友“fan864972600”：
寶寶40多天了， 晚上一夜都不睡覺。一到夜裏，吃飽了就得讓抱着，一抱就是一夜，放下就哭。看醫生說是缺鈣什麼的，就給寶寶拿了些補鈣的口服液，可是心裏擔心，也不知道能不能給寶寶吃，吃了會不會有什麼副作用？
經驗媽媽分享：
1、可能是寶寶不舒服了，有沒有給寶寶洗澡？出汗多的話粘粘的寶寶會睡不好的，特別粘人，一定要媽媽抱着，放下就哭，有一天晚上我也懶了，沒給我的小孩（也是兩個月左右）洗澡，結果當晚根本不睡，一放下就鬧，我以爲有什麼問題，測體溫，換尿褲，什麼都沒有用，後來一想應該是出汗多沒給洗澡所以鬧。白天有沒有被嚇到？被嚇到嚴重的話也會不敢睡覺。40來天的寶寶應該是吃飽就睡，如果不是有什麼問題，應該很容易睡着的！
2、寶寶白天是不是睡得還可以呢？寶寶每天的睡眠時間是固定的，寶寶應該是屬於日夜顛倒了，寶寶吃飽了要麼就是安靜地玩，要麼就是安靜的睡覺，另外從寶寶出生開始就應該讓寶寶適應躺在牀上，而不是抱在手裏，否則累人而且對寶寶的發育也沒有好處哦。寶寶現在已經養成習慣了只能慢慢改了。
3、有可能是寶寶上火了，現在天氣越來越熱了，寶寶火力大容易出汗，水分流失快，一定要讓寶寶多喝水哦，加點清清寶更好。希望親的寶寶能健康成長！
