要想使身體更加的健康，不管是哪個年齡段的人都要注意增強個人的抵抗能力，只有從小注意這個問題才能夠保護身體，使身體更加的健康，不容易生病。那麼如何增強嬰兒體質呢？
要滿足嬰兒每個階段所需要的營養，在6個月前要給嬰兒每天正確的吃奶，最好是母乳餵養，等到6個月以後再給嬰兒開始添加輔食。輔食當中有許多比較有營養的食物，都可以慢慢的讓嬰兒嘗試的吃一些，也可以增強嬰兒體質。
嬰兒的體質好了，不僅可以減少生病的機率，而且也能夠使身體更加的強壯。在能夠吃輔食以後一定要注意輔食的多樣化，也要注意正確的添加順序。比如說剛開始的時候可以以蔬菜爲主，等到嬰兒習慣了蔬菜以後，可以少量的吃一些水果。
想要使嬰兒的體質好，除了在吃的方面要注意，也要在平時的時候避免給嬰兒穿得太多。因爲很多嬰兒的體質不好，就是因爲在小的時候穿的太多，尤其是在冬天，如果給嬰兒穿得太厚以後會使嬰兒比較臃腫，甚至也容易出現胃火比較大的情況，從而在冬天的時候更容易生病。
