在斷奶期間，乳汁腫脹疼痛是很多寶媽都有的常見經歷。它會能感覺到乳房不斷髮熱和增重，就像胸口掛着一塊大石頭，很不舒服。所以想要及時得到緩解，一起來看下寶寶斷奶時脹痛怎麼辦？
1.回奶藥：寶寶斷奶時，寶媽如果有嚴重的脹痛，可以吃回奶藥，因爲長時間脹痛，會引起很多的併發症，所以及時吃回奶藥非常重要。回奶藥的主要作用是阻斷乳腺的乳汁分泌，從根本上減少骨折上奶痛的問題。但要注意不能自己胡亂的吃藥，要在醫生的指導下用藥。
2.調理飲食：寶媽在斷奶時不要喝湯加水的食物，這樣會使牛奶上升得更厲害。如果疼痛嚴重，建議吃一些容易回奶的食物，這樣也可以減少寶媽的痛苦。
3.熱敷：熱敷可以減輕斷奶腫脹乳痛的情況。熱敷會在乳腺塊堵塞通暢，乳腺循環狀況改善。當使用熱敷時，避免乳暈和乳頭，那裏的皮膚很脆弱。熱敷沒有次數的限制，只要胸部的疼痛緩解就可以了。
4.吸奶器：乳汁的淤積就會引起斷奶時乳房漲痛，如果不及時的處理，可能會患上了乳腺等等的疾病，所以在斷奶乳房脹痛奶時，可以用吸奶器來緩解，及時的把淤積的奶水都及時的吸出來，能起到緩解的作用。
