母乳餵養到了一定的時間段之後是一定要給寶寶斷奶的了，不然的話之後給他們加入輔食或者是吃其他的東西，都會有抗拒的情況。而在斷奶期間女性的身體都會出現一些不適應的情況，就比如說脹奶。那麼給小孩斷奶大人奶脹痛怎麼辦呢？
第一，可以適當的擠一些奶出來。如果說脹奶的情況太嚴重了的話，其實可以適當的擠一些出來，但是要注意不要擠太多或者是將奶全部擠出來。但是要注意千萬不能夠用吸奶器或者是讓寶寶來吸，因爲這兩種方法都會刺激乳汁的分泌。
第二，飲食要注意，在斷奶期間是不能夠吃太油膩的食物的，因爲這很有可能會增加乳汁的分泌。尤其是下奶的東西是一定不能夠吃的，但可以吃一些回奶的食物，就比如說大麥芽茶。
第三，可以用溼熱毛巾來捂乳房。在乳房脹痛的時候可以用熱毛巾來敷一下，同時也可以進行一下乳房按摩，既能夠讓乳房暢通，也減輕了脹痛的感覺。
第四，可以服用藥物。在斷奶期間是可以用藥物來治療的，可以多吃一些口服的維生素B6，連續吃幾天的話，脹奶的跡象就會減輕了。
