有一些小寶寶身體體質較差，尤其是腸胃功能不好，所以對於母乳或奶粉中，所含有的乳糖會出現不耐受的情況，這就容易出現母乳型腹瀉，這時哺乳期媽媽，需要減少母乳中的含糖量。那麼日常育兒中，對於母乳含糖量高怎樣調節呢？
哺乳期媽媽調整母乳中的含糖量高，需要在日常飲食中多加註意，尤其不要喝含糖量的飲料。而在日常食用的飯菜中，也儘量的不要吃含糖類過多的食物，比如紅燒類的菜餚，粥類飲食也要少放糖或者不放糖。
而對於含澱粉類的食物，也要儘量的少吃一些，比如主食可以從日常所吃的饅頭，麪條改成吃米飯，這樣會相應的減少攝入的糖分，通過合理的飲食調節，就可以減少母乳中的含糖量過高的問題。
但是有一點也需要格外注意，有些小寶寶在吃母乳後出現腹瀉，也並不是單純性的母乳中，含糖量過高的原因。其主要是小寶寶對於乳糖不耐受，因爲身體缺乏分泌一種消化酶的原因。所以嚴重腹瀉時，還是需要及時就診，並根據檢查原因，有可能需要停吃母乳，而採取防腹瀉奶粉餵養。
