嬰兒在12個月的時候，輔食已經添加了快要6個月了，這時候腸胃的適應能力已經變得很強了。而且嬰兒的牙齒也已經長了很多，這時候有很多的輔食都能夠吃了，那麼嬰兒12個月吃什麼輔食？
1、這個時間裏穀類的食物嬰兒基本上都可以吃了。添加的時候需要按照首次添加輔食的習慣，來觀察嬰兒的過敏情況。比如說給嬰兒吃一些大麥、大米、麥片、饅頭、麪條等。在給嬰兒熬粥的時候，還可以加入一些山藥、紅薯等食物。
2、蔬菜類的食物也可以吃了，比如說菠菜、油麥菜、圓生菜等一些綠葉蔬菜。這些蔬菜可以切成菜沫給嬰兒炒着吃，或是放在粥裏給嬰兒熬粥喝。這些蔬菜中含有一些粗纖維，對於嬰兒的大便有較好的作用。
3、肉類的食物也可以給嬰兒吃，比如說一些雞肉、豬肉、牛肉等。把這些肉切成肉沫給嬰兒放到麪條或是粥裏。給嬰兒做肉鬆吃也可以。
4、魚類的食物也可以給嬰兒吃一些，但是需要注意魚刺，避免發生意外。蝦是很好的補鈣產品，大多數的嬰兒都不會對蝦過敏，可以適當的給嬰兒吃一些。
