寶寶逐漸長大，到了添加輔食的時間，許多家長不擅長烹飪，對於各類食材的製作完全是一頭霧水。這樣會耽誤了寶寶輔食的添加，有必要在這些方面做一些"功課"，那麼，7個月大的寶寶吃什麼輔食？
家長給7個月的寶寶添加輔食，要慢慢來，先是加入碎菜或者肉末，從少量慢慢增加。寶寶如果出牙了，家長還可以給寶寶喂一些小餅乾，讓寶寶鍛鍊咀嚼能力。家長可以給寶寶添加容易消化的小米粥，煮得爛一些的麪條也可以，還可以給寶寶吃一些水果，但是量要把控好，不宜一次喂太多。
給7個月的寶寶選擇輔食，注意量不宜過多。添加輔食後，奶量要相應減少一些。每日的奶量不能低於500毫升。給寶寶選擇的輔食要容易消化，除了粥與爛麪條外，還可以吃一些饅頭片、豆腐以及肝泥等等。
家長給寶寶添加輔食要注意選擇口感細膩的食材，豬肝泥是不錯的選擇，能鍛鍊寶寶的吞嚥能力，爲了之後過渡到固體食物有一個好的基礎，同時也要讓寶寶熟悉了天然食物的味道，慢慢讓寶寶養成不偏食，不挑食的好習慣。
