很多的媽媽在寶寶出生後，就已經開始給寶寶補充一些營養了。有鈣、鋅、維生素等等，在補充的時候，寶寶每天攝入的量是一定的，過多或是過少對於寶寶都會有一定的影響。那麼八個月寶寶每天需要多少鈣？
根據相關資料的數據顯示，八個月每天寶寶攝入的鈣量建議在400毫克。媽媽可以根據寶寶的具體情況，選擇合適的方法來給寶寶補充。最好是能夠讓寶寶從飲食中攝入，這樣吸收到的鈣更容易被寶寶的身體利用。
比如說多吃一些含有鈣的食物，像是大蝦、蝦皮、雞蛋、紫菜、肉類等，這些食物中含有的鈣量已經足夠寶寶吸收了。媽媽可以選擇一些食物，合理的搭配寶寶的飲食，讓寶寶能夠攝入到充足的鈣，這樣纔可以讓寶寶的身體健康的發育。
在補鈣的同時，還需要媽媽帶着寶寶去戶外玩耍，通過接觸陽光的方法，也能達到補鈣的效果。陽光能夠幫助寶寶吸收到鈣，保證寶寶充分的利用到鈣。對於寶寶缺鈣後，也會有一些症狀表現出來，媽媽可以根據寶寶的這些症狀，來判斷是否需要給寶寶補鈣。
